Over Vitals L-tryptofaan

L-tryptofaan is een essentieel aminozuur, wat wil zeggen dat het lichaam dit aminozuur uit voeding moet halen. Tryptofaan is de voorloperstof is van niacine (vitamine B3), 5-HTP (5-hydroxytryptofaan), serotonine en melatonine.

Gebruik van het supplement

Voor de beste toepassing neem je als volwassene 1 capsule per dag tussen de maaltijden door (minimaal een half uur voor, of twee uur na een maaltijd) of voor het slapengaan met water, of zoals geadviseerd.

Let op: niet gebruiken in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva en kalmerende middelen.