Vitamine K

5 Producten gevonden

Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K?

  • 70 mcg/dag voor -50 jaar
  • 120 mcg/dag voor +50 jaar
  • 75 mcg/dag voor jongeren
  • 90 mcg/dag voor zwangere vrouwen

In welke voedingsmiddelen vind ik vitamine K?

De vorm K1 vind je vooral in groene bladgroenten en plantaardige oliën. De vorm K2 haal je vooral uit zuivel en vlees.