Superfoods

Superfoods zijn voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze een hoog gehalte aan vitamines, mineralen en antioxidanten bevatten.

17 Producten gevonden

Superfoods uit binnen- en buitenland

Van zogenaamde superfoods wordt altijd gedacht dat ze hun oorsprong in het (verre) buitenland hebben. Niets is minder waar, een gevarieerd eten volgens de Schijf van Vijf zorgt ervoor dat je zelf ook de nodige voedingsstoffen binnen krijgt.

Enkele voorbeelden van speciale superfoods:
Gojibessen, cacaobonen, chiazaad, hennepzaad, bijenpollen, tarwegras, kokosvet, zeewier en algen vind je moeilijker in Nederland, maar worden wel geapprecieerd voor hun voedzaamheid.
Enkele voorbeelden van gewone superfoods:
Bosbessen, druiven, knoflook en uien, kool, tomaten, broccoli, vette vis, olijfolie, noten, zwarte chocolade en groene thee zijn goed voor de gezondheid, en vind je in elke winkel in Nederland.