Mineralen

Mineralen en vitamines worden vaak door elkaar gebruikt, maar toch is er een verschil. Mineralen kunnen we, in tegenstelling tot vitamines, niet zelf aanmaken. Je lichaam moet ze dus uit voeding halen.

20 Producten gevonden

Mineralen & Spoorelementen

Mineralen krijg je in kleine hoeveelheid binnen via eten en drinken. Er zijn essentiële en niet-essentiële mineralen. Spoorelementen betreffen mineralen waar je lichaam meer weinig nodig heeft.

Welke mineralen heeft je lichaam nodig?

Calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloor zijn essentiële mineralen.

Welke spoorelementen heeft je lichaam nodig?

IJzer, jodium, koper, zink, selenium, mangaan, molybdeen, chroom en fluoride zijn essentiële spoorelementen.