Vruchtbaarheid

Wat is vruchtbaarheid?

Vruchtbaarheid verwijst naar het vermogen van een individu om biologisch gezien kinderen te verwekken of te baren.

Bij mannen verwijst het naar het vermogen om voldoende gezond sperma te produceren, terwijl bij vrouwen vruchtbaarheid verwijst naar het vermogen om eicellen te produceren, ovulatie te ondergaan en een zwangerschap te ondersteunen.

Factoren zoals leeftijd, genetica, levensstijl en eventuele onderliggende gezondheidsproblemen kunnen van invloed zijn op de vruchtbaarheid van een persoon.

Oorzaken van onvruchtbaarheid

Sommige factoren die je vruchtbaarheid kunnen verminderen, liggen binnen je controle. Bijvoorbeeld, roken vermindert de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen, dus stoppen wordt geadviseerd (voor dit en natuurlijk vele andere redenen).

Andere oorzaken van verminderde vruchtbaarheid liggen niet binnen je controle – bijvoorbeeld, leeftijdsgebonden afname van vruchtbaarheid of bepaalde ziekten.

Zink en vruchtbaarheid

Bij vruchtbaarheid regelt zink de hormoonfuncties die ervoor zorgen dat ovulatie regelmatig plaatsvindt en helpt zo bij conceptie. Een vrouw heeft meer kans om zwanger te worden als haar maandelijkse menstruaties regelmatig zijn.

Zink is ook belangrijk voor mannen omdat het helpt bij de vorming van gezonde sperma. Het ondersteunt ook de ontwikkeling van gezond epitheelweefsel in het voortplantingssysteem, wat conceptie mogelijk maakt. Zinktekort bij mannen resulteert in een daling van het aantal sperma en verlaagt ook de testosteronspiegels.

Onderzoek toont aan dat het belangrijk is om de zwangerschap te plannen en ervoor te zorgen dat het lichaam zo gezond mogelijk is vóór de conceptie, omdat zinkniveaus de eicel in de zeer vroege dagen van celdeling beïnvloeden.

Bewust zijn van dit probleem helpt toekomstige ouders zich voor te bereiden om de best mogelijke omstandigheden te creëren voor een zwangerschap.