Vermoeidheid

Wat is vermoeidheid?

Vermoeidheid is een term die wordt gebruikt om een algeheel gevoel van moeheid of gebrek aan energie te beschrijven.

Het is niet hetzelfde als gewoon slaperigheid voelen. Wanneer je vermoeid bent, heb je geen motivatie en geen energie.

Slaperigheid kan een symptoom zijn van vermoeidheid, maar het is niet hetzelfde.

Oorzaken van vermoeidheid

Vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom van veel medische aandoeningen die variëren in ernst van mild tot ernstig. Het is ook een natuurlijk gevolg van bepaalde levensstijlkeuzes, zoals gebrek aan lichaamsbeweging of een slecht dieet.

Als je vermoeidheid niet verdwijnt met voldoende rust en voeding, of als je vermoedt dat het wordt veroorzaakt door een onderliggende lichamelijke of geestelijke gezondheidstoestand, raadpleeg dan je arts. Zij kunnen helpen bij het diagnosticeren van de oorzaak van je vermoeidheid en samen met jou werken aan de behandeling ervan.

Symptomen van vermoeidheid

Enkele symptomen van vermoeidheid kunnen zijn:

• Constant gevoel van moeheid of uitputting, zelfs na rust
• Verminderde motivatie en energie
• Moeite met concentreren en beslissingen nemen
• Slaperigheid overdag
• Spierzwakte of verminderde fysieke prestaties
• Stemmingsschommelingen, prikkelbaarheid of emotionele labiliteit
• Problemen met het geheugen of concentratieverlies
• Hoofdpijn
• Verminderde eetlust of gewichtsveranderingen
• Langdurige vermoeidheid die interferentie veroorzaakt met dagelijkse activiteiten en functioneren