Wat is het?
Trimethylglycine (betaïne, lycine, oxyneurine of kortweg TMG) is een aminozuurderivaat dat in planten voorkomt en was de eerste betaïne die werd ontdekt.
Oorspronkelijk werd het gewoon betaïne genoemd omdat het in de 19e eeuw in suikerbieten werd ontdekt. Sindsdien zijn er echter vele andere betaïnes ontdekt en de meer specifieke naam glycine betaïne onderscheidt nu deze soort.
Gebruik van TMG
Voor de beste toepassing neem je ‘s ochtends 2 capsules, met of zonder voeding. TMG wordt het best samen genomen met co-factoren vitamine B6, B12 en foliumzuur. Bij hoofdpijn of spierspanning dien je dosis te verminderen of de kuur stop te zetten.