Gisteren liep je in de kou en vandaag ben je verkouden. Toeval? Ja en nee.
[Read more…] about Mythe: koud weer veroorzaakt een verkoudheid
Supplementen
Auto-immuunziekte: wat is het en wat zijn de oorzaken?
Ons lichaam wordt iedere dag beschermt door ons afweersysteem (ook wel bekend als weerstand of immuunsysteem). Een sterk immuunsysteem zet zich in om weerstand te bieden tegen allerlei bacteriën en virussen van buitenaf om er zo voor te zorgen dat we niet (of nauwelijks) ziek worden.
[Read more…] about Auto-immuunziekte: wat is het en wat zijn de oorzaken?
Aminozuren: soorten en rol in het lichaam + het geval taurine
Twintig procent van het menselijk lichaam bestaat uit eiwitten. Eiwitten zijn grote, complexe moleculen die van cruciaal belang zijn voor het normaal functioneren van de cellen. [Read more…] about Aminozuren: soorten en rol in het lichaam + het geval taurine
Mythe: na een work-out heb je direct proteïnes nodig
Wanneer je sport, beschadig je je spieren, die je lichaam dan moet herstellen. Dit doet je lichaam via proteïnes, wat je spieren veerkrachtiger en groter kan maken. [Read more…] about Mythe: na een work-out heb je direct proteïnes nodig
Luchtweginfecties zijn vervelend, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf?
Luchtweginfecties komen vaak voor. Bijna iedere winter lopen we te snotteren, en zijn we druk in de weer met zakdoekjes, uien naast het bed, en het eten van dropjes. [Read more…] about Luchtweginfecties zijn vervelend, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf?
Het spoorelement selenium: rol, soorten en voedingsbronnen
Het spoorelement selenium is wellicht niet zo heel bekend bij iedereen, maar het is wel een voedingsstof die veel doet voor je lichaam. [Read more…] about Het spoorelement selenium: rol, soorten en voedingsbronnen