Tom De Prest is een kinesitherapeut die gespecialiseerd is in neurotherapie en kinesiologie. Met zijn 20 jaar ervaring in de kinesitherapie, weet Tom heel goed hoe onze huidige levensstijl een grote invloed heeft op ons lichaam. Het bleek al snel dat emoties aan de bron liggen van veel lichamelijke klachten. In zijn nieuwe boek ‘Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent’ specialiseert hij zich in dit thema.
Tina Vervaeke is Cranio Sacraal therapeute in Gent. Cranio sacraal therapie (in het kort cranio) is ontstaan uit de osteopathie, als een natuurlijke evolutie naar een dieper ‘luisteren’ naar het innerlijk. Haar doel is om de mensen in hun eigen veilige bubbel zich bewust te maken over hun emoties, relaties en patronen. Cranio sacraal (CS) komt van de benaming cranium (schedelbeenderen) en sacraal (van sacrum, het heiligbeen).
Heb je last van vermoeidheid, omdat je niet goed slaapt en wellicht ligt te piekeren? Voel je je neerslachtig en mentaal niet weerbaar tegen anderen? Of heb je gewoon periodes waarin je veel last hebt van stress en merk je dat je gewicht en gezondheid daar onder lijden? Iedereen heeft wel eens dagen waarop je in de ochtend vermoeid wakker wordt en als een berg tegen de dag aankijkt. Maar als je dit dag in, dag uit ervaart, dan wil je daar graag iets aan doen.
Om sterker in je schoenen te staan en je mentaal beter te voelen, kun je overwegen om een supplement van rhodiola te gebruiken. In de traditionele geneeswijzen van verschillende volken wordt een extract van de wortel van deze plant gebruikt om je lichamelijk en psychisch beter te voelen. Het kan ondersteunen bij stress*, helpt je tot rust te brengen en geeft energie om de dag aan te kunnen*.
[Read more…] about Rhodiola Rosea kan ondersteunend werken bij stress & vermoeidheid
Professor Reginald Deschepper werkt binnen de onderzoeksgroep Mental Health en Wellbeing. Als voorzitter van de vzw LifeMe ‘Levensstijl als Medicijn’ verdiept hij zich in dit onderwerp. Vanuit zijn wetenschappelijke belangstelling en persoonlijke ervaringen is hij op lifestyle medicine uitgekomen. Deze benadering van gezondheid en ziekte, die steunt op westerse en niet-westerse inzichten, nieuwe kennis en oude wijsheid, biedt enorme mogelijkheden.
Professor Deschepper brengt eind augustus zijn boek “Elk Jaar Jonger” uit, waarin hij uitlegt hoe je jouw biologische klok kunt hacken om je cellen te verjongen en ouderdomsaandoeningen geen kans te geven!
?Pre-order Elk Jaar Jonger nu!
[Read more…] about Professor Reginald Deschepper & De Wetenschap van Verjonging
Je lichaam is de hele dag met allerlei processen bezig. Het zet voedingsstoffen om in bruikbare brandstoffen. Het herstelt wondjes, vernieuwd weefsels en nog veel meer.
[Read more…] about Oxidatieve stress: wat is dat en hoe kan ik het verminderen?
Homocysteïne is een niet-essentieel, zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. Het ontstaat doordat het aminozuur methionine wordt omgezet tot homocysteïne. Andersom is overigens ook mogelijk.
[Read more…] about Homocysteïne te hoog? Ontdek hoe dit komt
