Lynn de Merlier is osteopaat, voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut, auteur, bezielster van Lynn’s granola en nog zoveel meer. Een bezige bij dus, met als missie ervoor zorgen dat jij je fitter, gezonder en vitaler dan ooit voelt. Kortom gezegd, goesting in gezondheid! In dit interview legt Lynn haar nieuwe boek “Het immuniteitsplan” uit.
Marleen van den Hout is de Koningin van de adem. Met meer dan 20 jaar ervaring leert ze ons de relatie tussen lichaam en geest in jezelf. Ze verbindt het bewuste met het onbewuste en dit door middel van de ademhaling. Ze zet alle bestaande ademwijsheid op slimme wijze in om het juiste rendement uit je adem te halen. Want die is veel belangrijker dan je denkt.
Met het boek Slaap Wijzer tracht neurologe en slaapexpert Dr. Inge Declercq een veelvoorkomend probleem aan te pakken: slapeloosheid. Met een praktisch 12-stappenplan belooft ze de ochtendmens in ieder nachtdier te ontwaken.
[Read more…] about Een betere nachtrust met Dr. Inge Declercq
Wies Verbeek is journalist en oprichtster van haar platform BLOW (‘n Beetje Leuk Ouder Worden). Na jaren van onderzoek naar het onderwerp healthy aging en grondige interviews met experts heeft Wies in haar boek ‘n Beetje leuk ouder worden alle tips en tricks verzameld zodat jij op een leuke en gezonde manier ouder kunt worden.
Louise Cornelis is een ervaren sporter in hart en nieren, maar met een vlijmscherpe pen! Haar lange carrière in de communicatie kwam zeker van pas bij het schrijven van haar nieuwste boek “Optimaal blijven sporten”. Als tekst- en communicatiespecialist legt ze goed uit hoe je vanaf oudere leeftijd nog altijd een sporter kan blijven, zonder dat je prestaties eronder moeten lijden. In dit interview geeft ze al een korte uitleg over het thema.
👉 Benieuwd naar het boek? Die kun je hier kopen!
Nanneke Schreurs is personal trainer, yogadocente, voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut. In haar nieuwe boek ‘Fit Fab Fatloss’ laat ze zien hoe je optimaal vet kunt verbranden en het er blijvend vanaf kunt houden. Wij vroegen in dit interview alvast wat meer uitleg over vetverbranding.
