Hormonen op hol? Met de diepgaande kennis van hormoonexperte Lieselot Theys kan daar wel eens een einde aan komen. Ontdek in dit artikel hoe je lichaam in elkaar zit, waarom hormonen uit balans kunnen geraken en welke dagelijkse praktijken je bést vermijdt.
Benieuwd naar méér hormoonhulp in de vorm van een handboek? Neem dan zeker eens een kijkje op de website van Lieselot Theys!
In ‘Over leven met chronische pijn’ laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven met chronische pijn beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. Zo geeft ze je eenvoudige en praktisch toepasbare handvatten om weer de touwtjes in eigen handen te nemen.
Ben jij of ken jij iemand die kampt met chronische pijn? Je bent niet alleen! Lees dan zeker verder om erachter te komen wat de misvattingen zijn over chronische pijn, wat de signalen zijn en hoe je ermee kan leren leven.
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? Op deze vraag, en zoveel meer, geeft Séverine Van De Voorde een antwoord in haar boek ‘Hoogsensitief omgaan met stress‘. Séverine is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, expert hoogsensitiviteit en stress-, veerkracht- en loopbaancoach. Met behulp van haar kennis en inzicht kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.
[Read more…] about Séverine Van De Voorde & Hoogsensitief Omgaan met Stress
Als je het nieuws krijgt dat je ongeneeslijk ziek bent, dan denk je misschien wel: “Ik ben nu écht de sjaak”. Daarom schreef Kasper Klaarenbeek zijn boek. Met ‘Echt de sjaak!’ voorziet hij alle zieke mannen van handvatten om met hun (ongeneeslijke) ziekte om te gaan. Want hoe ga je in deze situatie om met je gevoelens of gedachten? Veel vragen waar niet altijd een antwoord op te vinden zijn. Kasper Klaarenbeek brengt hier verandering in.
[Read more…] about Kasper Klaarenbeek over Ongeneeslijk ziek zijn
Goed nieuws: stoppen met piekeren kun je leren! Marleen Derks, psycholoog en piekertherapeut, hielp met de door haarzelf ontwikkelde KEUZE-methode al vele mensen effectief van het piekeren af te komen. Met ‘Nooit meer piekeren’ reken je in vijf stappen af met je innerlijke criticus!
Slaapproblemen hebben een grote invloed op de kwaliteit van leven. Alle facetten van het leven (psychologisch, lichamelijk en sociaal) worden aangedaan. Koen Manders tracht met zijn slaapmethode deze problemen aan te pakken. Sinds juni 2017 is hij werkzaam vanuit de psychosociale vakgroep als gedragsverpleegkundige. Binnen de vakgroep richt hij zich vooral op het gedrag bij cliënten met dementie of cognitieve problemen.
