Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    Hormonen

    Inge Delva over de overgang: verlies, verandering en opnieuw jezelf worden

    by

    Portret van Inge Delva zittend op het gras in een meditatiepose

    Inge Delva begeleidt vrouwen die zich ‘zelf kwijt’ voelen. Als coach, yogadocent en auteur van Ik wil mij terug helpt ze vrouwen om weer voeling te krijgen met hun lichaam, emoties en innerlijke ritme – vooral tijdens de overgang, een levensfase die vaak miskend wordt. In dit interview werpt ze een ander licht op deze periode: niet als het einde van iets, maar als een nieuw begin.

    De overgang is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te herontdekken wie je bent.

    [Read more…] about Inge Delva over de overgang: verlies, verandering en opnieuw jezelf worden

    Interview met Sabine Slock: “Elke vrouw moet beseffen dat zelfzorg geen luxe is, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.”

    by

    Sabine Slock, oprichtster en CEO van Medisch Centrum Leie, combineert haar leidinggevende rol met haar passie voor gezondheid en welzijn. In dit interview deelt ze haar visie op leefstijlgeneeskunde en het belang van preventieve zorg. Met haar boek en de focus op praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips wil ze vrouwen helpen een gezondere levensstijl te omarmen en hen inspireren om beter voor zichzelf te zorgen. Sabine benadrukt het belang van balans tussen werk, gezin en zelfzorg, en moedigt vrouwen aan om zelf de regie over hun gezondheid in handen te nemen.

    [Read more…] about Interview met Sabine Slock: “Elke vrouw moet beseffen dat zelfzorg geen luxe is, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.”

    Cortisol te hoog? 5 natuurlijke manieren die het stresshormoon kunnen verlagen

    by

    Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Of het nu door werk, persoonlijke relaties of onverwachte levensgebeurtenissen komt, iedereen ervaart wel eens stress. Dit kan leiden tot een verhoogd niveau van cortisol, ook wel bekend als het stresshormoon. Maar wat is cortisol precies, en wat zijn de gevolgen van te hoog cortisol door stress?

    In deze blogpost zullen we deze vragen beantwoorden en vijf natuurlijke manieren bespreken om je cortisol te verlagen.

    [Read more…] about Cortisol te hoog? 5 natuurlijke manieren die het stresshormoon kunnen verlagen

    Teunisbloemolie: Bron van GLA & Voordelen bij Huid + Hormonen

    by

    Teunisbloemolie heeft in de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen vanwege de vele gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Deze olie, afkomstig van de teunisbloem, wordt vaak geprezen voor zijn positieve effecten op de hormoonbalans* en een gezonde huid*, vooral bij vrouwen.

    In dit artikel lees je:

    [Read more…] about Teunisbloemolie: Bron van GLA & Voordelen bij Huid + Hormonen

    “F*ck de Menopauze!” – Liesbeth Gijsel

    by

    Liesbeth Gijsel

    De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Niet alleen komt de overgang dus veel vroeger dan we denken, de meeste vrouwen zijn er ook nauwelijks op voorbereid en de precieze kenmerken zijn maar weinig bekend.

    Wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel gaat op zoek naar de feiten en ontkracht ook gelijk hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat!

    [Read more…] about “F*ck de Menopauze!” – Liesbeth Gijsel

    Happy Hormonen met Lieselot Theys

    by

    Lieselot Theys portretfoto

    Hormonen op hol? Met de diepgaande kennis van hormoonexperte Lieselot Theys kan daar wel eens een einde aan komen. Ontdek in dit artikel hoe je lichaam in elkaar zit, waarom hormonen uit balans kunnen geraken en welke dagelijkse praktijken je bést vermijdt.

    Benieuwd naar méér hormoonhulp in de vorm van een handboek? Neem dan zeker eens een kijkje op de website van Lieselot Theys!  

    [Read more…] about Happy Hormonen met Lieselot Theys