Hersenen & Gemoed

Blauw licht: Wat is het & hoe beïnvloedt het onze slaap?

July 18, 2023 by kwiekleven Leave a Comment

De kans is groot dat je dit artikel leest op een apparaat dat blauw licht afgeeft. Tegenwoordig is het erg moeilijk om blauw licht te vermijden en de tijd die mensen voor een scherm doorbrengen is hoger dan ooit. Moet je je zorgen maken over het blauwe licht dat je ogen binnenstroomt? En een blauw licht filterbril, werken die dingen echt?

Wij deden onderzoek zodat jij dat niet hoeft te doen. Blauw licht, wat het is en hoe het je gezondheid kan schaden – of helpen.

Alles over antidepressiva

April 11, 2023 by kwiekleven Leave a Comment

Antidepressiva zijn middelen die mensen met depressie en angst innemen. Ze werken door het corrigeren van chemische onevenwichtigheden van neurotransmitters in de hersenen.^[1] In dit artikel leggen we uit wat antidepressiva zijn, welke types er zijn en wat de stand van zaken is in bepaalde landen.

Bronnen[+]

Bronnen
↑1	11 januari 2023, All about antidepressants

Rhodiola Rosea kan ondersteunend werken bij stress & vermoeidheid

August 17, 2022 by kwiekleven Leave a Comment

Heb je last van vermoeidheid, omdat je niet goed slaapt en wellicht ligt te piekeren? Voel je je neerslachtig en mentaal niet weerbaar tegen anderen? Of heb je gewoon periodes waarin je veel last hebt van stress en merk je dat je gewicht en gezondheid daar onder lijden? Iedereen heeft wel eens dagen waarop je in de ochtend vermoeid wakker wordt en als een berg tegen de dag aankijkt. Maar als je dit dag in, dag uit ervaart, dan wil je daar graag iets aan doen.

Concentratie- en leerproblemen: hoe komt dat?

January 14, 2022 by kwiekleven Leave a Comment

Kamp je met een gebrek aan concentratie? Gaat het leren van nieuwe zaken traag? Je lichaam probeert je waarschijnlijk iets te vertellen.

Extreme vermoeidheid: hoe ga je om met vermoeidheidsklachten?

December 7, 2021 by kwiekleven Leave a Comment

Iedereen is wel eens moe. Vermoeidheid komt voor als je slecht slaapt of weinig kwalitatieve slaapuren hebt per nacht. Maar het kan ook voorkomen na het sporten of een zeer inspannende, emotionele gebeurtenis. Daarnaast kan vermoeidheid een symptoom zijn bij een aandoening.

Wat is het verschil tussen burn-out en depressie?

September 14, 2021 by kwiekleven

Burn-out en depressie zijn twee verschillende aandoeningen die vaak in een adem worden genoemd. [Read more…] about Wat is het verschil tussen burn-out en depressie?