Kawtar

Ze was zelf chronisch ziek, zocht haar eigen weg uit een auto-immuunziekte en studeerde nadien alles wat licht kon werpen op hoe ons lichaam werkelijk functioneert. Vandaag is Sabine d’Hooghe Master in de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) en auteur van Vitaliteit als keuze. De kPNI is een wetenschap die zij beknopt omschrijft als “leefstijlgeneeskunde die de hele mens meeneemt.” In dit interview vertelt ze vrijuit over de keuzes die mensen met chronische klachten kunnen maken, waarom een wandeling in het bos meer doet dan je denkt, en wat er écht schort aan het patroon van tussendoortjes dat we allemaal gewend zijn.

Wat als jouw vermoeidheid helemaal geen mysterie is, maar gewoon een energielek dat nog gevonden moet worden?

Wietske Anna begeleidt jonge vrouwen die vastlopen in onrust, spanningsklachten en het gevoel altijd te moeten voldoen. Als ergotherapeut en coach werkt ze vanuit een holistische blik, waarin lichaam, hoofd en gevoel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Na een periode van overbelasting en burn-out ontdekte ze hoe essentieel echte ontspanning is — niet als quick fix, maar als basis voor duurzaam herstel. Yoga nidra speelde daarin een sleutelrol en vormt vandaag een belangrijk onderdeel van haar werk.

In dit interview deelt Wietske haar persoonlijke verhaal, haar visie op rust en waarom zachter leven geen zwakte is, maar een kracht.