Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    Mentale gezondheid

    Frank van Strijen over ADHD en zijn boek Verliefd op ADHD

    by

    Frank van Strijen is coach, spreker en auteur, gespecialiseerd in ADHD bij volwassenen. Vanuit zijn eigen ervaring én jarenlange praktijk helpt hij mensen om ADHD niet alleen te begrijpen, maar vooral functioneel te leren inzetten binnen werk, relaties en dagelijks leven. In zijn boeken en lezingen pleit hij voor een andere kijk op ADHD: niet als stoornis, maar als breinprofiel dat in de juiste context juist krachtig kan zijn. In dit interview deelt hij zijn visie op misverstanden rond ADHD, het belang van omgeving en de boodschap achter zijn boek Verliefd op ADHD.

    [Read more…] about Frank van Strijen over ADHD en zijn boek Verliefd op ADHD

    Wat is CBD olie? Werking, gebruik en bijwerkingen

    by

    Samenvatting

    Dit artikel legt uit wat een plantaardig hennepproduct is dat de stof cannabidiol bevat, hoe mensen het innemen en waarom de wettelijke status ervan in Europa onzeker blijft. Het maakt onderscheid tussen producten zonder roeswerking en producten die onder de drugswetgeving vallen, en benoemt welke ongewenste effecten en wisselwerkingen met medicatie wetenschappelijk zijn vastgesteld. Voor het onderwerp zelf zijn geen officieel goedgekeurde gezondheidsclaims erkend, waardoor uitspraken over werking op het lichaam terughoudend moeten blijven. De belangrijkste aandachtspunten zijn productkwaliteit, mogelijke wisselwerking met geneesmiddelen en de risicogroepen die beter eerst een arts raadplegen.

    CBD olie is een plantaardig product met de stof cannabidiol, gewonnen uit hennep. Mensen nemen het meestal als druppels onder de tong. Het bevat geen of nauwelijks THC en geeft daardoor geen roes. Tegelijk is er veel onduidelijkheid: over de werking, over wat het wel en niet doet, en zelfs over de juridische status. Dit artikel zet de feiten op een rij, zonder beloftes die niet hard te maken zijn.

    [Read more…] about Wat is CBD olie? Werking, gebruik en bijwerkingen

    Adaptogenen: wat ze wél zijn, wat niet – en waarom ze juist nu zo relevant worden

    by

    Adaptogenen. Je ziet het woord steeds vaker op supplementpotjes, in health-blogs en in TikTok-video’s die vermoeidheid en stress bespreken. Maar opvallend genoeg blijft het antwoord op de vraag “wat zijn adaptogenen nu écht?” vaak oppervlakkig of ronduit onjuist. Tijd dus voor een helder, nuchter en wetenschappelijk geïnspireerd artikel over adaptogenen – zonder overdreven beloftes maar mét praktische inzichten waar je iets aan hebt.

    In dit artikel ontdek je:

    [Read more…] about Adaptogenen: wat ze wél zijn, wat niet – en waarom ze juist nu zo relevant worden

    Long-COVID en AMPA-PET: wat zegt nieuw onderzoek over “brain fog”?

    by

    Brain fog bij long-COVID is lastig te grijpen. Een recente studie met AMPA-PET laat afwijkende patronen van AMPA-receptoren in de hersenen zien die kunnen samenhangen met deze klachten. In dit artikel vind je in heldere taal wat dit wél en níet betekent, plus praktische tips om er vandaag al beter mee om te gaan.

    In dit artikel:

    [Read more…] about Long-COVID en AMPA-PET: wat zegt nieuw onderzoek over “brain fog”?

    Onvoorwaardelijk voelen: Een inspirerend interview met Lizette van Loenen

    by

    Onvoorwaardelijk alle emoties voelen: het klinkt simpel, maar voor veel mensen is het de moeilijkste oefening die er is. In dit interview met therapeut en auteur Lizette van Loenen, naar aanleiding van haar boek Onvoorwaardelijk voelen, verkennen we waarom het zó belangrijk is om het hele spectrum aan emoties toe te laten — ook de lastige. We hebben het over het verschil tussen voelen en analyseren, de invloed van opvoeding en cultuur, de Feel to Heal-methode, en wat er mogelijk wordt als je oordelen loslaat en echt incheckt bij je lichaam.

    [Read more…] about Onvoorwaardelijk voelen: Een inspirerend interview met Lizette van Loenen

    Midlife crisis: signalen, duur en hoe je ermee omgaat

    by

    Je hebt een carrière opgebouwd, misschien een gezin, een huis en de meeste dromen lijken waargemaakt. Toch bekruipt je rond je veertigste of vijftigste levensjaar een gevoel van onrust. Je stelt je vragen als: “Is dit het nu?” of “Wat wil ik écht nog bereiken in mijn leven?”. Dit herkenbare fenomeen noemen we een midlife crisis.

    In dit artikel ontdek je:

    [Read more…] about Midlife crisis: signalen, duur en hoe je ermee omgaat