De vitamine B-groep is een omvattende term voor de acht verschillende vormen van vitamine B. In dit artikel bespreken we vitamine B6: wat is deze stof, kan je een tekort hebben en in welke voeding zit de B6 vitamine?
[Read more…] about Vitamine B6: Welke voeding en kan ik een tekort hebben?
Je lichaam is de hele dag met allerlei processen bezig. Het zet voedingsstoffen om in bruikbare brandstoffen. Het herstelt wondjes, vernieuwd weefsels en nog veel meer.
[Read more…] about Oxidatieve stress: wat is dat en hoe kan ik het verminderen?
Homocysteïne is een niet-essentieel, zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. Het ontstaat doordat het aminozuur methionine wordt omgezet tot homocysteïne. Andersom is overigens ook mogelijk.
[Read more…] about Homocysteïne te hoog? Ontdek hoe dit komt
Er zijn meer dan 600 verschillende soorten carotenoïden. Sommige kunnen worden omgezet in vitamine A wanneer ze in het lichaam vrijkomen. [Read more…] about Carotenoïden en bètacaroteen: in welke voeding vind je ze?
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die als antioxidant helpt om je cellen, weefsels en organen te beschermen. [Read more…] about Wat doet vitamine E en in welke voeding vind ik vitamine E?
Maca is een wortel die hoog staat op het lijstje van uitheemse superfoods. In dit artikel leggen we uit wat de verschillende soorten maca voor je kunnen doen.
[Read more…] about Macawortel: het verschil tussen rode en zwarte maca
