Vitamine C is een weldadige vitamine voor je lijf. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is met 60 mg zelfs aan de lage kant. Een veelvoud van die hoeveelheid is nuttig en nodig om het lichaam duurzaam gezond te houden.
Koen Venema & De Darm
Koen Venema doet onderzoek naar de microbiologie van de darm aan de Universiteit van Maastricht. Hij is tevens hoofdredacteur van Beneficial Microbes en consulteert bedrijven inzake onderzoek naar darmmicrobiota. Omdat de darm wel eens wordt omschreven als ons ‘tweede brein’, vragen we Koen graag om wat meer informatie.
Evelyne Mertens & De Vegetarische Levensstijl
Evelyne Mertens is diëtiste en wetenschappelijk medewerker aan de Faculteit Geneeskunde van KU Leuven. Evelyne is gespecialiseerd in de vegetarische en veganistische levensstijl.
[Read more…] about Evelyne Mertens & De Vegetarische Levensstijl
Michaël Sels & Ontbijtgewoonten
Michaël Sels is diëtist, auteur en kok. In zijn boek ‘Lekker Lang Leven’ deelt hij 50 gezonde recepten om gezond de dag door te komen. Vandaag stellen wij Michaël enkele vragen over ontbijtgewoonten.
[Read more…] about Michaël Sels & Ontbijtgewoonten
Nekpijn, schouderpijn en hoofdpijn: wat is de oorzaak?
De nek en schouders bevatten spieren, botten, zenuwen, aders, ligamenten… Nekpijn en schouderpijn treden op door een probleem met deze structuren.
[Read more…] about Nekpijn, schouderpijn en hoofdpijn: wat is de oorzaak?
Voeding met vitamine D en calcium
Calcium en vitamine D zijn twee belangrijke stoffen voor je lichaam. Je haalt ze bij voorkeur uit voedsel. In dit artikel verlopen we de voornaamste bronnen van vitamine D en calcium.