Kalium is een essentieel mineraal en elektrolyt dat een belangrijke rol speelt in de regulatie van vochtbalans, zenuwfunctie en spiercontracties in het lichaam. Een kalium tekort kan heel wat klachten geven. Meestal zijn ze van vage aard. Dit artikel bespreekt de oorzaken en symptomen van een kaliumtekort, en wat je eraan kunt doen.
[Read more…] about Kaliumtekort? Symptomen van een te laag kaliumgehalteMythe: zout is ongezond
Sommige mythes bevatten een kern van waarheid, al moet je die altijd met een korreltje zout nemen.
Pijn in de onderbuik: links en rechts
Pijn in de onderbuik, ook wel abdominale pijn genoemd, is pijn die we voelen in de buikspieren en de omgeving.
[Read more…] about Pijn in de onderbuik: links en rechtsLeverproblemen: Symptomenen, oorzaken en de verschillende stadia
De lever is zo groot als een voetbal en heeft meer dan 500 verschillende vitale functies. Alleen de hersenen hebben meer functies dan de lever. Wanneer het misgaat, kunnen tal van leverproblemen ontstaan.
Laten we eerst even kijken naar de belangrijkste functies van de lever.
[Read more…] about Leverproblemen: Symptomenen, oorzaken en de verschillende stadiaWat probiotica kunnen doen voor je lichaam
Over probiotica bestaat nog veel verwarring. Waarschijnlijk komt dat ook door de naam. Probiotica lijkt qua naam op antibiotica en prebiotica, maar het is en doet iets heel anders. Op die verschillen komen we later in dit artikel nog terug.
[Read more…] about Wat probiotica kunnen doen voor je lichaam
Bart Verkuil & Piekeren
Bart Verkuil is hoofddocent Klinische Psychologie aan de Universiteit Leiden, waar hij de link tussen de psyche en het lichaam onderzoekt. In zijn nieuwste boek ‘De gelukkige piekeraar’ bespreekt Bart waarom piekeren helemaal niet zo erg is. Wij vroegen enkele tips. [Read more…] about Bart Verkuil & Piekeren