Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Dat klinkt spannend, maar is dat nu juist goed of slecht voor je? [Read more…] about Omega-3 vetzuren: waar zit het in en hoeveel heb ik nodig per dag?
Triglyceriden te hoog: hoe verlagen?
We weten ondertussen al wat goede en slechte cholesterol is, en hoe we ze in balans houden. Over de derde speler, namelijk de triglyceriden, weten we nog niet zoveel. Dat te hoge waarden niet goed zijn, weten we wél.
Mythe: koolhydraten zijn slecht
Vet werd jarenlang als vijand nummer één gezien voor de gezondheid, maar ondertussen worden koolhydraten ook als schadelijk gezien. Wij vroegen ons af of die beschuldiging wel terecht is? [Read more…] about Mythe: koolhydraten zijn slecht
Wat is cholesterol en wanneer is je cholesterol te hoog?
Iedereen praat over cholesterol, maar weinig mensen weten wat cholesterol precies inhoudt. In dit artikel geven we onder andere antwoorden op vragen zoals: [Read more…] about Wat is cholesterol en wanneer is je cholesterol te hoog?
Mythe: vetten zijn slecht
Vet eten zorgt voor meer lichaamsvet, werd lange tijd gedacht. Toch suggereert bewijs dat, gezien dezelfde calorische tekort en eiwitinname, vetarme en koolhydraatarme diëten een vergelijkbaar gewichtsverlies produceren [Read more…] about Mythe: vetten zijn slecht
Sandra Posthumus & Tinnitus
Sandra Posthumus is fysiotherapeut en behandelt in haar praktijk vrijwel uitsluitend tinnituspatiënten. Sandra beschrijft in haar boek ‘Tinnitus – er is iets aan te doen’ wat tinnitus eigenlijk is, oorzaken en mogelijke behandelingen van tinnitus en wat je er zelf aan zou kunnen doen. Vandaag beantwoordt ze al enkele vragen over dit onderwerp. [Read more…] about Sandra Posthumus & Tinnitus