Janna Koopman is diëtist en coach gespecialiseerd in het prikkelbare darmsyndroom. Als geen ander weet ze dat niet elke patiënt voordeel haalt uit standaard oplossingen. Ze vertelt ons waarom luisteren naar je eigen lichaam zo belangrijk is. [Read more…] about Janna Koopman & Prikkelbare Darmsyndroom
Macawortel: het verschil tussen rode en zwarte maca
Maca is een wortel die hoog staat op het lijstje van uitheemse superfoods. In dit artikel leggen we uit wat de verschillende soorten maca voor je kunnen doen.
[Read more…] about Macawortel: het verschil tussen rode en zwarte maca
Berberine: wat is het en waar zit het in?
Berberine is een minder bekend extract met heel wat gezondheidsvoordelen. Dit artikel zoomt in op de mechanismen achter die voordelen.
[Read more…] about Berberine: wat is het en waar zit het in?
Fulvinezuur: wat is de link met shilajit?
Heel wat bekende mensen voegen fulvinezuur aan hun dieet toe, maar wat is fulvinezuur nu precies en is het gezond? [Read more…] about Fulvinezuur: wat is de link met shilajit?
Concentratie- en leerproblemen: hoe komt dat?
Kamp je met een gebrek aan concentratie? Gaat het leren van nieuwe zaken traag? Je lichaam probeert je waarschijnlijk iets te vertellen.
[Read more…] about Concentratie- en leerproblemen: hoe komt dat?
Een ijzertekort herkennen + eten met veel (heem)ijzer
Voel je je vermoeidheid? Dit kan wijzen op een tekort aan vitamine B, vitamine C, magnesium of ijzer. Dit artikel bespreekt de rol van ijzer in het lichaam en geeft aan welke voeding rijk is aan ijzer.
[Read more…] about Een ijzertekort herkennen + eten met veel (heem)ijzer