Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    Hormonen

    Wat je bloed écht vertelt — Interview met prof. dr. Marc Boogaerts

    by

    Prof. dr. Marc Boogaerts is hematoloog en stamcelexpert, bekend om zijn heldere uitleg over wat bloed ons kan vertellen over gezondheid en ziekte. In zijn recente boek ‘Het zit in ons bloed’ (gericht op een breed publiek) laat hij zien dat bloed veel méér is dan een transportmiddel: het is een informatiedrager die inzicht geeft in ons immuunsysteem, metabolisme en levensstijl. In dit gesprek gaat hij in op het zelf begrijpen van bloeduitslagen, de zin en onzin van populaire testen, de ethiek rond “designerbloed” en de toekomst van stamceltherapie.

    [Read more…] about Wat je bloed écht vertelt — Interview met prof. dr. Marc Boogaerts

    Penopauze (de “mannen overgang”): feiten, symptomen & tips

    by

    Voel je je de laatste tijd prikkelbaarder, moe, minder gemotiveerd of neemt je libido af? Veel mannen van middelbare leeftijd herkennen dit. In de media wordt dit vaak de penopauze of “mannen overgang” genoemd. Die term is wat misleidend, maar de klachten zijn wél echt en kunnen je levenskwaliteit beïnvloeden.

    In dit artikel leggen we helder uit wat penopauze is (en wat niet), welke oorzaken kunnen spelen, hoe je klachten herkent en wat je er vandaag al aan kunt doen. Je krijgt ook 7 concrete tips om meteen te starten.

    [Read more…] about Penopauze (de “mannen overgang”): feiten, symptomen & tips

    Midlife crisis: signalen, duur en hoe je ermee omgaat

    by

    Je hebt een carrière opgebouwd, misschien een gezin, een huis en de meeste dromen lijken waargemaakt. Toch bekruipt je rond je veertigste of vijftigste levensjaar een gevoel van onrust. Je stelt je vragen als: “Is dit het nu?” of “Wat wil ik écht nog bereiken in mijn leven?”. Dit herkenbare fenomeen noemen we een midlife crisis.

    In dit artikel ontdek je:

    [Read more…] about Midlife crisis: signalen, duur en hoe je ermee omgaat

    Inge Delva over de overgang: verlies, verandering en opnieuw jezelf worden

    by

    Portret van Inge Delva zittend op het gras in een meditatiepose

    Inge Delva begeleidt vrouwen die zich ‘zelf kwijt’ voelen. Als coach, yogadocent en auteur van Ik wil mij terug helpt ze vrouwen om weer voeling te krijgen met hun lichaam, emoties en innerlijke ritme – vooral tijdens de overgang, een levensfase die vaak miskend wordt. In dit interview werpt ze een ander licht op deze periode: niet als het einde van iets, maar als een nieuw begin.

    De overgang is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te herontdekken wie je bent.

    [Read more…] about Inge Delva over de overgang: verlies, verandering en opnieuw jezelf worden

    Interview met Sabine Slock: “Elke vrouw moet beseffen dat zelfzorg geen luxe is, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.”

    by

    Sabine Slock, oprichtster en CEO van Medisch Centrum Leie, combineert haar leidinggevende rol met haar passie voor gezondheid en welzijn. In dit interview deelt ze haar visie op leefstijlgeneeskunde en het belang van preventieve zorg. Met haar boek en de focus op praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips wil ze vrouwen helpen een gezondere levensstijl te omarmen en hen inspireren om beter voor zichzelf te zorgen. Sabine benadrukt het belang van balans tussen werk, gezin en zelfzorg, en moedigt vrouwen aan om zelf de regie over hun gezondheid in handen te nemen.

    [Read more…] about Interview met Sabine Slock: “Elke vrouw moet beseffen dat zelfzorg geen luxe is, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.”

    Cortisol te hoog? 5 natuurlijke manieren die het stresshormoon kunnen verlagen

    by

    Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Of het nu door werk, persoonlijke relaties of onverwachte levensgebeurtenissen komt, iedereen ervaart wel eens stress. Dit kan leiden tot een verhoogd niveau van cortisol, ook wel bekend als het stresshormoon. Maar wat is cortisol precies, en wat zijn de gevolgen van te hoog cortisol door stress?

    In deze blogpost zullen we deze vragen beantwoorden en vijf natuurlijke manieren bespreken om je cortisol te verlagen.

    [Read more…] about Cortisol te hoog? 5 natuurlijke manieren die het stresshormoon kunnen verlagen