Chronische ontsteking speelt een verborgen rol bij aandoeningen zoals rugpijn, hart- en vaatziekten en mentale klachten. Wat kun je doen om dit te voorkomen?

Dr. Len De Nys, gezondheidswetenschapper en kinesitherapeut, onderzoekt de impact van leefstijl op ontstekingen. Als postdoctoraal onderzoeker aan de Vrije Universiteit Brussel en host van de podcast Je Levensstijl als Medicijn, vertaalt hij wetenschap naar praktische tips. In zijn boek Waar rook is, is vuur biedt hij concrete strategieën om je gezondheid te verbeteren.

Dr. Ellen Crabbe is biotechnoloog en oprichter van Zirtui, een merk dat zich richt op longevity en een gezonde levensstijl. Met een achtergrond in biochemie en een passie voor innovatie helpt ze bedrijven hun wetenschappelijke doorbraken te beschermen en te laten groeien. In dit interview deelt ze haar inzichten over gezond ouder worden, de rol van biotechnologie en hoe kleine aanpassingen bijdragen aan een langer en vitaler leven.

In dit interview deelt Jennifer Cnops, doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, diëtiste en personal trainer, haar visie op gezondheid en welzijn. Als moeder, ondernemer en expert in haar vakgebied combineert ze wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische tips voor drukbezette vrouwen. In dit gesprek deelt Jennifer haar unieke benadering van fitness, haar tips voor een gezonde levensstijl en haar passie voor het ondersteunen van anderen.