Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    X

    Aandoeningen

    Het histamine arm dieet: Welke voeding mag wel en wat niet?

    by

    Heb je vaak last van hoofdpijn, buikklachten, huiduitslag of een verstopte neus? Dan zou histamine-intolerantie wel eens de oorzaak kunnen zijn.

    In dit artikel ontdek je wat histamine precies is, welke klachten erbij horen en – vooral – hoe je met een histamine-arm dieet je symptomen kunt verminderen. Je vindt hieronder ook een overzichtelijke voedingslijst per categorie met wat je wél mag eten en wat je best vermijdt.

    [Read more…] about Het histamine arm dieet: Welke voeding mag wel en wat niet?

    Wat spierverlies met je doet naarmate je ouder wordt (en wat je eraan kunt doen)

    by

    Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op tal van vlakken — zowel vanbinnen als vanbuiten. Eén van de meest ingrijpende, maar vaak onderschatte veranderingen is het geleidelijke verlies van spiermassa, ook wel sarcopenie genoemd.

    [Read more…] about Wat spierverlies met je doet naarmate je ouder wordt (en wat je eraan kunt doen)

    Hersenmist: Dit zegt de wetenschap over de term ‘brain fog’

    by

    Brain fog, ook wel hersenmist genoemd, is een term die mensen gebruiken om een reeks cognitieve klachten te beschrijven, zoals vergeetachtigheid, concentratieproblemen en mentale traagheid. Hoewel het geen officiële medische diagnose is, komt het vaak voor bij verschillende gezondheidsproblemen, waaronder langdurige COVID-19, chronische vermoeidheidssyndroom en hormonale veranderingen.

    [Read more…] about Hersenmist: Dit zegt de wetenschap over de term ‘brain fog’

    2 Weken zonder mobiel internet: Waarom je het zou moeten proberen voor je gezondheid

    by

    Smartphones zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. We gebruiken ze om te communiceren, werken, ontspannen en informatie op te zoeken. Maar wat als die constante toegang tot het internet ons eigenlijk slechter doet voelen? Een nieuwe studie toont aan dat een mobiele detox van smartphones kan leiden tot een beter humeur, minder stress en een scherper denkvermogen.

    [Read more…] about 2 Weken zonder mobiel internet: Waarom je het zou moeten proberen voor je gezondheid

    Waarom beentraining belangrijker is dan je denkt voor je levensduur

    by

    Sterke benen zijn niet alleen essentieel voor dagelijkse activiteiten, maar dragen ook bij aan een langer en gezonder leven. Onderzoek heeft aangetoond dat een grotere spiermassa, met name in de benen, beschermt tegen ziekten zoals kanker en hart- en vaatziekten. Dit komt doordat spieren hormonen en eiwitten produceren die een positieve invloed hebben op onze gezondheid.

    [Read more…] about Waarom beentraining belangrijker is dan je denkt voor je levensduur

    Griep: Hoe herken je het griepvirus en hoe kan je griep natuurlijk behandelen?

    by

    Volgens experts van het RIVM en kennisinstituut Nivel is er een flinke toename van patiënten met het griepvirus.1 Het aantal onderzochte monsters met griep steeg recent van 58% naar 68%. Herken je dit bij jou thuis ook? Veel mensen vragen zich af: hoe kun je het griepvirus natuurlijk behandelen?

    In dit artikel ontdek je de beste natuurlijke remedies, grootmoeders tips en de belangrijkste manieren om je immuunsysteem te versterken tijdens de wintermaanden.

    [Read more…] about Griep: Hoe herken je het griepvirus en hoe kan je griep natuurlijk behandelen?