Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op tal van vlakken — zowel vanbinnen als vanbuiten. Eén van de meest ingrijpende, maar vaak onderschatte veranderingen is het geleidelijke verlies van spiermassa, ook wel sarcopenie genoemd.
[Read more…] about Wat spierverlies met je doet naarmate je ouder wordt (en wat je eraan kunt doen)Is de magnetron gevaarlijk? De waarheid achter stralingsmythes
De magnetron is niet meer weg te denken uit de moderne keuken. Toch bestaan er nog steeds veel zorgen en mythes over straling, voedingsstoffen en mogelijke gezondheidsrisico’s. In dit artikel beantwoorden we de meestgestelde vragen — op basis van wetenschap, niet angst.
[Read more…] about Is de magnetron gevaarlijk? De waarheid achter stralingsmythesHersenmist: Dit zegt de wetenschap over de term ‘brain fog’
Brain fog, ook wel hersenmist genoemd, is een term die mensen gebruiken om een reeks cognitieve klachten te beschrijven, zoals vergeetachtigheid, concentratieproblemen en mentale traagheid. Hoewel het geen officiële medische diagnose is, komt het vaak voor bij verschillende gezondheidsproblemen, waaronder langdurige COVID-19, chronische vermoeidheidssyndroom en hormonale veranderingen.
[Read more…] about Hersenmist: Dit zegt de wetenschap over de term ‘brain fog’Wat is verlangen? Psychotherapeut Liesbeth Catrysse legt de band tussen verlangen en verslaving uit
Liesbeth Catrysse is psychotherapeut, EMDR-therapeut en auteur van “De chemie van verlangen”. Vanuit haar ervaring met trauma en verslaving onderzoekt ze hoe verlangen, hoewel krachtig en natuurlijk, kan ontsporen in onze moderne samenleving. In samenwerking met Nova Vida Recovery benadrukt ze het belang van steun aan zowel individuen als hun partners bij herstelprocessen. In dit interview deelt Liesbeth haar inzichten en praktische handvatten om bewuster en vrijer met verlangen om te gaan.
[Read more…] about Wat is verlangen? Psychotherapeut Liesbeth Catrysse legt de band tussen verlangen en verslaving uitCollageen types 1, 2 en 3 uitgelegd + het verschil tussen ongedenatureerd en gehydrolyseerd collageen
Je hoort het steeds vaker: collageen. Het zit in poeders, pillen, shots en zelfs in skincare. Maar wist je dat er verschillende collageen types zijn – en dat ze allemaal net iets anders doen in je lichaam? En dan heb je ook nog termen als gehydrolyseerd collageen en ongededenatureerd collageen… Tijd om dat allemaal eens duidelijk uit te leggen.
[Read more…] about Collageen types 1, 2 en 3 uitgelegd + het verschil tussen ongedenatureerd en gehydrolyseerd collageenStijging van meer dan 50% in jonge darmkankerpatiënten – gelukkig nog zeldzaam
Steeds meer jonge mensen krijgen darmkanker. Dat blijkt uit onderzoek van Marloes Elferink van IKNL en haar collega’s.1 In Nederland gaat het vooral om mensen onder de 50 jaar. Gelukkig blijft darmkanker op jonge leeftijd nog steeds zeldzaam, maar de stijging is zorgwekkend.
[Read more…] about Stijging van meer dan 50% in jonge darmkankerpatiënten – gelukkig nog zeldzaam