Floris Wouterson is slaapexpert, spreker en ondernemer. Zijn boek Superslapen leert je stapsgewijs om beter te slapen. Omdat slaap zo belangrijk is voor het herstel van ons lichaam, stelden we Floris hier enkele vragen over.
Acetyl-L-Carnitine: Functie, Werking & Voedingsmiddelen
Acetyl-L-carnitine is een niet-essentiële verbinding van aminozuren, en dat wil zeggen dat het menselijke lichaam deze stof zelf produceert.1
Hendrik Cammu & De Gezonde Leefstijl
Hendrik Cammu is hoogleraar aan de VUB, gynaecoloog, en schrijft in tussentijd voor De Tijd en EOS. Hendrik ken je misschien ook van zijn optreden in het televisieprogramma Van Gils & Gasten. In zijn boek “Wat moet ik nu geloven dokter?” schept hij duidelijkheid in de soms tegenstrijdige onderzoeken naar beweging en voeding. [Read more…] about Hendrik Cammu & De Gezonde Leefstijl
Gertjan Schaafsma & Suiker
Gertjan Schaafsma is emeritus hoogleraar Voeding & Gezondheid aan de Wageningen Universiteit. Vandaag geeft hij lezingen en werkt hij als onafhankelijk adviseur. We vragen Gertjan wat meer informatie over de laatste vijand in voedingsland: koolhydraten en meer bepaald suiker. [Read more…] about Gertjan Schaafsma & Suiker
Zes tips om brandend maagzuur te behandelen
Brandend maagzuur of zure reflux treedt op wanneer maagzuur, gemengd met gedeeltelijk verteerd voedsel of vloeistoffen, verplaatst wordt naar de keel of de slokdarm, en hier zorgt voor irritatie. Gelukkig bestaan er natuurlijke manieren om verlichten te bieden bij brandend maagzuur. [Read more…] about Zes tips om brandend maagzuur te behandelen
3 recepten om zelf vlierbessensiroop te maken
Vlierbessen zijn een bekend middeltje uit de klassieke volksgeneeskunde en de natuurlijke huisapotheek. Zo staan ze bekend om hun uitstekende vermogen om het zo hardnekkige verkoudheid- en/of griepvirus af te weren en te genezen. Het is belangrijk dat je nooit de rode vlierbessen gebruikt (als gevolg van giftige stoffen) en enkel de gekookte, blauwe vlierbessen gebruikt.
[Read more…] about 3 recepten om zelf vlierbessensiroop te maken