Over het immuunsysteem bestaan nog veel misverstanden. Is het immuunsysteem een lichaamsdeel of hoe moeten we dat zien? Dit artikel bespreekt de werking en legt uit hoe je dat immuunsysteem kan versterken.
Mythe: rood vlees veroorzaakt kanker
Rood vlees, zoals dat van runderen, varkens, schapen en paarden, zou kanker veroorzaken. Vooraleer we snelle conclusies trekken, bekijken we het onderzoek.
Mythe: eieren zijn ongezond
Zowel de media als sommige wetenschappelijke studies willen ons doen geloven dat eieren ongezond zijn. Maar klopt dit wel? Wij gingen op onderzoek.
Bloeddruk: wat is het & hoe verlagen?
Wat weet jij over bloeddruk? Misschien ken je je eigen waardes, maar weet je ook wanneer je bloeddruk te hoog is? Is dat gevaarlijk, wat voel je ervan? Wat kan je eraan doen als je bloeddruk te hoog is? [Read more…] about Bloeddruk: wat is het & hoe verlagen?
Mythe: suiker is slecht
Door de jaren heen is suiker in ieders maaltijden, dranken, darmen en gedachten binnengedrongen. Suiker heeft ook de nodige controverse veroorzaakt. Hoewel iedereen bekend is met suiker als concept, beginnen we met een korte uitleg. [Read more…] about Mythe: suiker is slecht
Mythe: eiwitten zijn slecht
Naast koolhydraten en vetten, worden eiwitten vaak onterecht gezien als een oorzaak van gezondheidsproblemen. Van eiwitten wordt gezegd dat ze de botten en nieren beschadigen. Maar is dat wel zo?