Detoxen is de ultieme manifestatie van de obsessie met ‘schoon’ eten. [Read more…] about Mythe: het is belangrijk om regelmatig te ‘detoxen’
Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennen
Vitamine C, ook wel gekend als ascorbinezuur, is waarschijnlijk de bekendste vitamine die we kennen. Waarom vitamine C zo belangrijk is voor ons lichaam en hoeveel vitamine C je binnen zou moeten krijgen zijn onderwerpen die we in dit artikel zullen behandelen. [Read more…] about Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennen
Mythe: je moet ‘clean’ eten
Deze uitspraak is eerder een samenraapsel van misvattingen dan een mythe. Iedereen heeft een andere mening over wat ‘clean’ of schoon eten inhoudt. [Read more…] about Mythe: je moet ‘clean’ eten
Oestrogeen: wat is het & hoe hou je dit hormoon in balans
Oestrogeen is belangrijk voor de gezondheid van de vrouw. Dit artikel bespreekt hoe je oestrogeen-niveaus in balans houdt. [Read more…] about Oestrogeen: wat is het & hoe hou je dit hormoon in balans
Altijd moe? Oorzaken & Oplossingen
Het overkomt ons allemaal wel eens: we voelen ons moe.
Vitamine K: wat doet het en waar zit dat in?
Een vitamine waar je wellicht weinig over hoort is vitamine K. Het lichaam maakt deze vitamine zelf aan in de darmen, maar heeft daarnaast natuurlijk vitamine K uit voeding nodig. [Read more…] about Vitamine K: wat doet het en waar zit dat in?