Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    X

    Slapeloosheid

    7 natuurlijke slaapmiddelen voor een gezonde nachtrust

    by

    Ligt je hoofd vol terwijl je probeert te slapen? Je bent niet alleen. Uit cijfers van Volksgezondheid en Zorg blijkt dat één op de vier Nederlanders van 12 jaar en ouder problemen heeft met slapen. (Bron) Hoewel er veel synthetische slaapmiddelen beschikbaar zijn, geven velen de voorkeur aan natuurlijke alternatieven voor beter slapen en in slaap geraken.

    Hieronder krijg je 7 verschillende natuurlijke slaapmiddelen en hoe ze kunnen bijdragen aan een betere nachtrust.​

    [Read more…] about 7 natuurlijke slaapmiddelen voor een gezonde nachtrust

    Blauw licht: Wat is het & hoe beïnvloedt het onze slaap?

    by

    De kans is groot dat je dit artikel leest op een apparaat dat blauw licht afgeeft. Tegenwoordig is het erg moeilijk om blauw licht te vermijden en de tijd die mensen voor een scherm doorbrengen is hoger dan ooit. Moet je je zorgen maken over het blauwe licht dat je ogen binnenstroomt? En een blauw licht filterbril, werken die dingen echt?

    Wij deden onderzoek zodat jij dat niet hoeft te doen. Blauw licht, wat het is en hoe het je gezondheid kan schaden – of helpen.

    [Read more…] about Blauw licht: Wat is het & hoe beïnvloedt het onze slaap?

    Koen Manders & Slapen Zonder Medicatie

    by

    Koen Manders

    Slaapproblemen hebben een grote invloed op de kwaliteit van leven. Alle facetten van het leven (psychologisch, lichamelijk en sociaal) worden aangedaan. Koen Manders tracht met zijn slaapmethode deze problemen aan te pakken. Sinds juni 2017 is hij werkzaam vanuit de psychosociale vakgroep als gedragsverpleegkundige. Binnen de vakgroep richt hij zich vooral op het gedrag bij cliënten met dementie of cognitieve problemen. 

    [Read more…] about Koen Manders & Slapen Zonder Medicatie