Jodium is een essentieel spoorelement dat een cruciale rol speelt in het behoud van een goede gezondheid. Hoewel het in kleine hoeveelheden nodig is, zijn de voordelen ervan voor het menselijk lichaam niet te onderschatten.
In dit artikel lees je:
[Read more…] about Alles Over Jodium: Werking, Voordelen & Effect op de Schildklier
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een essentiële voedingsstof die tal van voordelen voor de gezondheid biedt. Als een van de acht B-vitamines speelt het een cruciale rol in het omzetten van ons voedsel in energie en het ondersteunen van de werking van het zenuwstelsel.
In dit artikel duiken we dieper in de wereld van niacine, welke voeding je best eet, wat de bijwerkingen zijn en hoe een vitamine B3 tekort eruit ziet.
[Read more…] about Niacine (Vitamine B3): Voordelen, Voeding en Voorzorgsmaatregelen
De vitamine B-groep is een omvattende term voor de acht verschillende vormen van vitamine B. In dit artikel bespreken we vitamine B6: wat is deze stof, kan je een tekort hebben en in welke voeding zit de B6 vitamine?
[Read more…] about Vitamine B6: Welke voeding en kan ik een tekort hebben?
Je lichaam is de hele dag met allerlei processen bezig. Het zet voedingsstoffen om in bruikbare brandstoffen. Het herstelt wondjes, vernieuwd weefsels en nog veel meer.
[Read more…] about Oxidatieve stress: wat is dat en hoe kan ik het verminderen?
Homocysteïne is een niet-essentieel, zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. Het ontstaat doordat het aminozuur methionine wordt omgezet tot homocysteïne. Andersom is overigens ook mogelijk.
In dit artikel leer je meer over:
Er zijn meer dan 600 verschillende soorten carotenoïden. Sommige kunnen worden omgezet in vitamine A wanneer ze in het lichaam vrijkomen. [Read more…] about Carotenoïden en bètacaroteen: in welke voeding vind je ze?
