Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    kawtar

    Leven met chronische pijn: advies van ‘Pijnarts’ Bart Morlion

    by

    Chronische pijn beheerst het leven van miljoenen mensen—maar er is meer mogelijk dan eindeloos onderzoeken, pillen of “mirakeloplossingen”. In dit interview deelt pijnbestrijder prof. dr. Bart Morlion een nuchter maar hoopgevend plan: van leefstijl en beweging tot zelfmanagement, neuroplasticiteit en realistische verwachtingen.

    We hebben het over wat wel werkt, wat je beter laat, en hoe je vandaag al kleine stappen zet richting minder pijnimpact en meer levenskwaliteit. Lees snel verder en neem het heft in eigen handen!

    [Read more…] about Leven met chronische pijn: advies van ‘Pijnarts’ Bart Morlion

    Perimenopauze (vroege overgang): symptomen, leeftijd & wat je nu kunt doen

    by

    De perimenopauze – vaak “vroege overgang” genoemd – is een normale levensfase waar bijna elke vrouw doorheen gaat, maar waar opvallend weinig praktisch over wordt gepraat. De hormonale schommelingen in deze periode beïnvloeden je energie, slaap, stemming, gewicht en libido.

    In dit artikel krijg je een heldere uitleg, herkenbare perimenopauze symptomen, de gemiddelde perimenopauze leeftijd, én 8 direct toepasbare tips rond voeding, beweging en leefstijl. Doel: minder gedoe, meer grip.

    [Read more…] about Perimenopauze (vroege overgang): symptomen, leeftijd & wat je nu kunt doen

    Wat je bloed écht vertelt — Interview met prof. dr. Marc Boogaerts

    by

    Prof. dr. Marc Boogaerts is hematoloog en stamcelexpert, bekend om zijn heldere uitleg over wat bloed ons kan vertellen over gezondheid en ziekte. In zijn recente boek ‘Het zit in ons bloed’ (gericht op een breed publiek) laat hij zien dat bloed veel méér is dan een transportmiddel: het is een informatiedrager die inzicht geeft in ons immuunsysteem, metabolisme en levensstijl. In dit gesprek gaat hij in op het zelf begrijpen van bloeduitslagen, de zin en onzin van populaire testen, de ethiek rond “designerbloed” en de toekomst van stamceltherapie.

    [Read more…] about Wat je bloed écht vertelt — Interview met prof. dr. Marc Boogaerts

    Long-COVID en AMPA-PET: wat zegt nieuw onderzoek over “brain fog”?

    by

    Brain fog bij long-COVID is lastig te grijpen. Een recente studie met AMPA-PET laat afwijkende patronen van AMPA-receptoren in de hersenen zien die kunnen samenhangen met deze klachten. In dit artikel vind je in heldere taal wat dit wél en níet betekent, plus praktische tips om er vandaag al beter mee om te gaan.

    In dit artikel:

    [Read more…] about Long-COVID en AMPA-PET: wat zegt nieuw onderzoek over “brain fog”?

    Charlotte Brys over “Vintage meisjes”: ouder worden met lef en levenslust

    by

    Portret van 'chartoloog' Charlotte Brys

    Charlotte Brys is klinisch psycholoog, gerontoloog en integratief psychotherapeut, oprichter van praktijk Chartoloog, waar ze (jong)oudere volwassenen begeleidt rond mentaal welbevinden en veroudering. Met Vintage meisjes – geschreven samen met prof. dr. Christel Geerts – richt ze de spotlight op de mentale kracht van vrouwen 50+ en prikt ze hardnekkige clichés en ageïsme door met praktische sleutels voor meer energie en betekenis. Ook online deelt Brys laagdrempelige inzichten en updates uit haar werkveld, waardoor een brede community mee in gesprek gaat over ouder worden.

    [Read more…] about Charlotte Brys over “Vintage meisjes”: ouder worden met lef en levenslust

    Pilates: waarom deze low-impact training je hele lichaam (en hoofd) helpt

    by

    Pilates is terug van nooit weggeweest. En dat is niet voor niets: het is een toegankelijke, low-impact trainingsmethode die je houding, core-kracht en lichaamsbewustzijn opbouwt — zonder dat je na elke sessie total-loss bent.

    In dit artikel ontdek je wat Pilates is, welke voordelen je kunt verwachten, hoe je veilig start en welke praktische tips het meeste opleveren. Verwacht heldere definities, nuchtere uitleg en direct toepasbare adviezen.

    [Read more…] about Pilates: waarom deze low-impact training je hele lichaam (en hoofd) helpt