Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    Eiwitten

    De mythe van proteïne: waarom we geobsedeerd raakten door eiwitten

    by

    Foto: Fjodor Buis

    Ontdek waarom eiwitten tegenwoordig op bijna elk bord en in elke sportshake verschijnen — én wat daarvan écht terecht is. Wetenschapsjournalist Jop de Vrieze, auteur van het boek Proteïne, neemt je mee achter de façade van de “high-protein”-trend: van de opkomst in de supermarktschappen tot de wetenschap achter het fenomeen. In dit interview geeft hij een helder, kritisch en leesbaar inzicht in wat eiwitten voor jou én je gezondheid betekenen — los van de hype.

    [Read more…] about De mythe van proteïne: waarom we geobsedeerd raakten door eiwitten

    Een eiwitrijk ontbijt: waarom, voorbeelden & veelgemaakte fouten

    by

    Veel mensen starten hun dag met een boterham met jam, een croissant of zoete ontbijtgranen. Lekker snel en makkelijk, maar vaak rijk aan snelle suikers en arm aan eiwitten. Terwijl een eiwitrijk ontbijt in de ochtend je dag completer en langduriger voedend kunnen maken.

    Zoek je een uitgebreide gids inclusief eiwit calculator? ➜ Eiwitrijke voeding

    [Read more…] about Een eiwitrijk ontbijt: waarom, voorbeelden & veelgemaakte fouten

    Eiwitrijke voeding – wat, hoeveel en praktische lijsten

    by

    Eiwitten leveren bouwstoffen voor o.a. spieren en weefsels. In dit artikel vind je duidelijke lijsten van eiwitrijke voeding per voedingsgroep (per 100 g), handige tips om eiwitbronnen in je dagmenu te verwerken en een snelle eiwit-calculator om je richtwaarde te schatten.

    [Read more…] about Eiwitrijke voeding – wat, hoeveel en praktische lijsten

    Eiwitten: 10 redenen waarom je meer proteïne kan gebruiken

    by

    Eiwitten kunnen helpen om langer een verzadigd gevoel te behouden en zouden daarom in de basis behoren van een gezond dieet. Er is een algemeen consensus over het feit dat eiwitten essentieel zijn.

    We bekeken 10 wetenschappelijk onderbouwde redenen om meer proteïne te eten.
    Onderaan het artikel vind je ook belangrijke voedingsbronnen voor eiwitten.

    [Read more…] about Eiwitten: 10 redenen waarom je meer proteïne kan gebruiken