Linolzuur is een meervoudig, onverzadigd vetzuur dat tot de omega-6 vetzuren behoort. Het zuur heeft twee of meer dubbele bindingen en wordt gerekend tot de essentiële vetzuren. Met andere woorden, het lichaam is niet in staat om deze vetzuren zelf aan te maken en moet ze dus altijd uit voeding halen.
[Read more…] about Linolzuur: het belangrijkste omega-6 vetzuurSupplementen
Foliumzuur: nut, gebruik en wat doen bij een tekort
Foliumzuur, een andere naam voor vitamine B11, is een van de essentiële wateroplosbare vitamines voor een goede gezondheid. De vitamine komt voor in tal van natuurlijke voedingsmiddelen en heeft verscheidene functies in het menselijke lichaam.
[Read more…] about Foliumzuur: nut, gebruik en wat doen bij een tekortAcetyl-L-Carnitine: Functie, Werking & Voedingsmiddelen
Acetyl-L-carnitine is een niet-essentiële verbinding van aminozuren, en dat wil zeggen dat het menselijke lichaam deze stof zelf produceert.1
30 x Voeding met Vitamine C
Vitamine C is een weldadige vitamine voor je lijf. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is met 60 mg zelfs aan de lage kant. Een veelvoud van die hoeveelheid is nuttig en nodig om het lichaam duurzaam gezond te houden.
Voeding met vitamine D en calcium
Calcium en vitamine D zijn twee belangrijke stoffen voor je lichaam. Je haalt ze bij voorkeur uit voedsel. In dit artikel verlopen we de voornaamste bronnen van vitamine D en calcium.