Gember is gezond, dat kunnen we je in ieder geval al verklappen. In dit artikel bespreken we waar het vandaan komt en waarom deze wortel precies zo gezond is.
[Read more…] about Gember, waar is het goed voor?Lichaamsdelen
Testosteron bij mannen en vrouwen: wanneer is testosteron te laag?
Wist je dat het testosteron ook vrouwen bij voorkomt? In dit artikel bespreken wat testosteron precies is, hoe het wordt aangemaakt, en hoe je een tekort (of een teveel) herkent.
[Read more…] about Testosteron bij mannen en vrouwen: wanneer is testosteron te laag?Spijsvertering vs. Metabolisme: wat is het verschil?
Het is een belangrijk onderdeel van je lichaam om te kunnen functioneren: de spijsvertering. Maar ook het metabolisme van je lichaam is onmisbaar. Beide worden nog wel eens door elkaar gebruikt, maar toch vormen ze twee aparte onderdelen als het om lichaamsprocessen gaat. Of zijn er toch overeenkomsten? [Read more…] about Spijsvertering vs. Metabolisme: wat is het verschil?
Een ijzertekort herkennen + eten met veel (heem)ijzer
Voel je je vermoeidheid? Dit kan wijzen op een tekort aan vitamine B, vitamine C, magnesium of ijzer. Dit artikel bespreekt de rol van ijzer in het lichaam en geeft aan welke voeding rijk is aan ijzer.
[Read more…] about Een ijzertekort herkennen + eten met veel (heem)ijzerDe rol van het vitamine B-complex in het lichaam
Vitamine B is een belangrijke energieleverancier. De verschillende vitamines worden vaak aan drankjes en voedingsrepen toegevoegd om vermoeidheid en moeheid te verminderen. Minder bekend zijn de andere rollen die de B-vitamines in het lichaam spelen. Deze rollen worden in wat volgt besproken.
[Read more…] about De rol van het vitamine B-complex in het lichaamWat zijn de typische overgangsklachten en hoe lang duurt de overgang?
Vrouwen doorlopen verschillende vruchtbaarheidsfases in het leven. Tijdens de geboorte heeft een meisje al miljoenen eicellen bij zich die de potentie hebben uit te groeien tot een kindje. Tegen de tijd dat de puberteit begint, zijn al veel van deze eicellen verloren gegaan. Maar ze heeft er nog genoeg om iedere maand haar menstruatiecyclus te kunnen doorlopen. En na de menstruatiecyclus komt de overgang. Maar wat is deze fase in het vrouwelijk leven waar zo veel vrouwen bang voor zijn?
[Read more…] about Wat zijn de typische overgangsklachten en hoe lang duurt de overgang?