Schermtijd kan bij sommige mensen leiden tot hoofdpijn en migraine. Mogelijk kun je deze klachten voorkomen of verminderen door vaker pauzes te nemen, de verlichting van je scherm en omgeving te optimaliseren, of je werkruimte aan te passen.
[Read more…] about Wat te doen tegen schermhoofdpijn en migraineLichaamsdelen
Vitamine B6: Welke voeding en kan ik een tekort hebben?
De vitamine B-groep is een omvattende term voor de acht verschillende vormen van vitamine B. In dit artikel bespreken we vitamine B6: wat is deze stof, kan je een tekort hebben en in welke voeding zit de B6 vitamine?
[Read more…] about Vitamine B6: Welke voeding en kan ik een tekort hebben?
Homocysteïne te hoog? Ontdek hoe dit komt
Homocysteïne is een niet-essentieel, zwavelhoudend aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. Het ontstaat doordat het aminozuur methionine wordt omgezet tot homocysteïne. Andersom is overigens ook mogelijk.
In dit artikel leer je meer over:
- Vitamine B-tekorten
- Risicofactoren voor verhoogde homocysteïne
- Symptomen van te hoge homocysteïne
- Risico’s van verhoogd homocysteïne
- Diagnose homocysteïne
- Behandeling van verhoogde homocysteïne
- Gezonde voeding voor te hoog homocysteïne
Resveratrol: wat doet het en uit welke voeding haal ik het?
Lange tijd ging de mythe rond dat Fransen, ondanks hun veelvuldig gebruik van vetstoffen in de keuken, weinig lijden aan hartkwalen. Dit zou te wijten zijn aan het drinken van rode wijn, meer bepaald aan het stofje resveratrol.
[Read more…] about Resveratrol: wat doet het en uit welke voeding haal ik het?
Mariadistel: wat doet het?
Mariadistel, soms fout uit het Engels vertaald als melkdistel (‘milk thistle’), is een plant met een interessante werking op de lever. In dit artikel gaan we dieper in op die werking. [Read more…] about Mariadistel: wat doet het?
De voordelen van groene thee op een rijtje
In het Oosten weten ze het al langer: groene thee is gezond. Dit artikel legt uit wat de verschillen zijn met zwarte en witte thee, en waarom groene thee goed voor je is. [Read more…] about De voordelen van groene thee op een rijtje