Luchtweginfecties komen vaak voor. Bijna iedere winter lopen we te snotteren, en zijn we druk in de weer met zakdoekjes, uien naast het bed, en het eten van dropjes. [Read more…] about Luchtweginfecties zijn vervelend, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf?
Immuunsysteem
De blauwe bes: oorsprong en gebruik
Blauwe bessen (Vaccinium corymbosum) zien we meer en meer in de Nederlandse supermarkten. Vaak zijn ze te koop en bakjes of in kleine emmertjes.
Waar zit zink in?
Zink is een belangrijke voedingsstof voor het lichaam dat – in tegenstelling tot andere belangrijke voedingsstoffen – niet door het lichaam zelf wordt aangemaakt.
[Read more…] about Waar zit zink in?Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennen
Vitamine C, ook wel gekend als ascorbinezuur, is waarschijnlijk de bekendste vitamine die we kennen. Waarom vitamine C zo belangrijk is voor ons lichaam en hoeveel vitamine C je binnen zou moeten krijgen zijn onderwerpen die we in dit artikel zullen behandelen.
[Read more…] about Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennenImmuunsysteem: hoe werkt het & hoe versterken
Over het immuunsysteem bestaan nog veel misverstanden. Is het immuunsysteem een lichaamsdeel of hoe moeten we dat zien? Dit artikel bespreekt de werking en legt uit hoe je dat immuunsysteem kan versterken.