Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    kawtar

    “Jouw adem, jouw medicijn” – Hoe Nikki van der Velden haar leven terugvond met ademwerk

    by

    Portret van Nikki van der Velden

    Nikki van der Velden is ademexpert, auteur en oprichter van The Breathwork Movement. Na een ingrijpend hersteltraject van een hersenschudding ontdekte ze de helende kracht van ademwerk – een ontdekking die haar leven volledig veranderde. Met haar platform, boek én missie inspireert ze anderen om de adem als krachtig hulpmiddel in te zetten voor meer rust, gezondheid en verbinding. In dit interview deelt Nikki haar persoonlijke verhaal, inzichten en praktische tips rondom bewust ademhalen.

    [Read more…] about “Jouw adem, jouw medicijn” – Hoe Nikki van der Velden haar leven terugvond met ademwerk

    Open-label placebo vermindert PMS-klachten aanzienlijk – zelfs zonder actieve werkzame stof

    by

    Premenstrueel syndroom (PMS) is een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks functioneren van miljoenen vrouwen wereldwijd beïnvloedt. Zowel emotionele als fysieke klachten kunnen zich aandienen in de periode voor de menstruatie, waaronder prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid en pijn. Tot op heden zijn behandelingen vaak gericht op hormonale medicatie of antidepressiva, maar een recent Zwitsers onderzoek toont een opvallend alternatief: een placebo zonder enige actieve werkzame stof – en vrouwen wéten dat het een placebo is.

    [Read more…] about Open-label placebo vermindert PMS-klachten aanzienlijk – zelfs zonder actieve werkzame stof

    Wat 30 jaar onderzoek zegt over gezond eten en vitaal ouder worden

    by

    We willen allemaal oud worden, maar het liefst wel gezond en vitaal. Niemand droomt ervan om op latere leeftijd vast te zitten aan een ziekenhuisbed of zijn dagen te slijten met chronische klachten. Toch is dat precies wat veel mensen meemaken. Maar er is goed nieuws: hoe we eten, blijkt een grote invloed te hebben op hoe we gezond ouder worden. Dat blijkt uit een grootschalige studie die maar liefst 30 jaar heeft geduurd en meer dan 100.000 mensen heeft gevolgd.

    [Read more…] about Wat 30 jaar onderzoek zegt over gezond eten en vitaal ouder worden

    Kiezen voor een nuchter leven met Kobe Lecompte: “De grootste slachtoffers zijn jouw omgeving.”

    by

    Foto: Dominique Buntinx

    Kobe Lecompte is geen doorsnee auteur of consultant. Hij is een denker, een voeler, en bovenal een mens met een missie: het leven van anderen lichter maken. Vanuit zijn praktijk in Landen én via zijn platform De Laatste Druppel reikt hij inzichten aan die raken en doen reflecteren. In zijn boek Kiezen voor een nuchter leven daagt hij lezers uit om stil te staan bij hun relatie met alcohol en pleit hij voor bewuste keuzes, niet uit dwang, maar uit verlangen naar een dieper, gezonder bestaan. We spraken Kobe over de impact van alcohol, het verschil tussen stoppen en kiezen, en de weg naar een leven met meer helderheid en mildheid.

    [Read more…] about Kiezen voor een nuchter leven met Kobe Lecompte: “De grootste slachtoffers zijn jouw omgeving.”

    Back on Track: Hoe Sabine De Leeuw mensen helpt hun rug en leven terug te winnen

    by

    Veel mensen worstelen met terugkerende rugklachten en weten niet hoe ze hier effectief mee om moeten gaan. Kinesitherapeut Sabine De Leeuw deelt haar expertise over een actieve en doeltreffende aanpak voor een sterke en pijnvrije rug.

    [Read more…] about Back on Track: Hoe Sabine De Leeuw mensen helpt hun rug en leven terug te winnen