kwiekleven

Opgelet voor urineweginfecties en blaasontstekingen

oktober 13, 2020 by kwiekleven

Een urineweginfectie komt vooral voor in het systeem dat de urine van de nieren naar de blaas brengt. Meestal gaat het om bacteriële infecties, maar ook andere micro-organismen kunnen voor ontstekingen zorgen. Normaal worden bacteriën sneller uitgewaterd dan dat ze een ontsteking kunnen geven. Heb je een zwakke weerstand, dan kunnen de bacteriën overleven en ontstekingen veroorzaken.

10 tips voor een platte buik

oktober 12, 2020 by kwiekleven

Je kent wellicht deze situatie: je zou graag een platte buik hebben om in een prachtige broek, rok of jurk te kunnen, maar het dichtritsen van je broek is steeds meer een waar gevecht geworden [Read more…] about 10 tips voor een platte buik

Omega-6 vetzuren: onmisbare bouwstoffen voor het lichaam

oktober 2, 2020 by kwiekleven

Omega-6 vetzuren, die ook wel gamma-linoleenzuur of GLA worden genoemd, behoren tot de meervoudig onverzadigde vetten. Ze zijn een bron van veel essentiële bouwstoffen voor het menselijke lichaam, zoals bijvoorbeeld proglandines. Omega-6 vetzuren bevinden zich, eenmaal in het lichaam, in de celmembranen en hebben tal van belangrijke functies om de cellen gezond te houden.((21 oktober 2011, Omega-3 supplementation and non-alcoholic fatty liver disease: a systematic review and meta-analysis))

Linolzuur: het belangrijkste omega-6 vetzuur

oktober 2, 2020 by kwiekleven

Linolzuur is een meervoudig, onverzadigd vetzuur dat tot de omega-6 vetzuren behoort. Het zuur heeft twee of meer dubbele bindingen en wordt gerekend tot de essentiële vetzuren. Met andere woorden, het lichaam is niet in staat om deze vetzuren zelf aan te maken en moet ze dus altijd uit voeding halen.

Foliumzuur: nut, gebruik en wat doen bij een tekort

oktober 2, 2020 by kwiekleven

Foliumzuur, een andere naam voor vitamine B11, is een van de essentiële wateroplosbare vitamines voor een goede gezondheid. De vitamine komt voor in tal van natuurlijke voedingsmiddelen en heeft verscheidene functies in het menselijke lichaam.

Boswellia Serrata: werking, functies en gebruik

oktober 1, 2020 by kwiekleven

Boswellia, of Boswellia Serrata, is een wierookboom, waarvan de gedroogde hars al duizenden jaren wordt gebruikt. De boom zelf komt in India voor, en ook vandaag de dag is de gedroogde hars daar populair als supplement.

kwiekleven

Footer

Hulp nodig of een vraag?