Ontmoet Leen Seminck: oprichtster van Strak Plan en auteur van het ‘Eet gewoon’-boek. Ze is ook bekend van het Strak Kookboek en werkt als copywriter voor voeding en gezondheid. Haar expertise strekt zich uit van afslanking tot sportvoeding, met specialisaties in eetstoornissen en Fodmap bij prikkelbare darm. Met een achtergrond in Voedings- en dieetkunde en diverse specialisatiecursussen is ze een veelzijdige professional op het gebied van gezonde voeding en levensstijl.
In dit artikel bespreken we Leens nieuwste boek ‘Eet gewoon’, een kijk op eetstoornissen.
[Read more…] about Leen Seminck & Eetstoornissen
Goed nieuws: stoppen met piekeren kun je leren! Marleen Derks, psycholoog en piekertherapeut, hielp met de door haarzelf ontwikkelde KEUZE-methode al vele mensen effectief van het piekeren af te komen. Met 
