In de wereld van gezondheid en welzijn duiken voortdurend nieuwe trends op die snelle resultaten beloven. Echter, niet alle trends zijn effectief of veilig. Hieronder bespreken we tien populaire gezondheidstrends die je in 2025 beter kunt vermijden.
[Read more…] about 10x Gezondheidstrends die je beter niet probeert in 2025
Sabine Slock, oprichtster en CEO van Medisch Centrum Leie, combineert haar leidinggevende rol met haar passie voor gezondheid en welzijn. In dit interview deelt ze haar visie op leefstijlgeneeskunde en het belang van preventieve zorg. Met haar boek en de focus op praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips wil ze vrouwen helpen een gezondere levensstijl te omarmen en hen inspireren om beter voor zichzelf te zorgen. Sabine benadrukt het belang van balans tussen werk, gezin en zelfzorg, en moedigt vrouwen aan om zelf de regie over hun gezondheid in handen te nemen.
[Read more…] about Interview met Sabine Slock: “Elke vrouw moet beseffen dat zelfzorg geen luxe is, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.”
Chronische ontsteking speelt een verborgen rol bij aandoeningen zoals rugpijn, hart- en vaatziekten en mentale klachten. Wat kun je doen om dit te voorkomen?
Dr. Len De Nys, gezondheidswetenschapper en kinesitherapeut, onderzoekt de impact van leefstijl op ontstekingen. Als postdoctoraal onderzoeker aan de Vrije Universiteit Brussel en host van de podcast Je Levensstijl als Medicijn, vertaalt hij wetenschap naar praktische tips. In zijn boek Waar rook is, is vuur biedt hij concrete strategieën om je gezondheid te verbeteren.
[Read more…] about Dr. Len De Nys over chronische ontsteking en gezondheid: “Kleine aanpassingen maken een groot verschil”In de moderne digitale wereld zoeken velen van ons online naar gezondheidsinformatie. Twee prominente platforms die hiervoor worden gebruikt zijn ChatGPT en Google. Maar welke van deze biedt betrouwbaardere en relevantere gezondheidsadviezen?
[Read more…] about Wie geeft beter gezondheidsadvies: ChatGPT of Google?
Dr. Ellen Crabbe is biotechnoloog en oprichter van Zirtui, een merk dat zich richt op longevity en een gezonde levensstijl. Met een achtergrond in biochemie en een passie voor innovatie helpt ze bedrijven hun wetenschappelijke doorbraken te beschermen en te laten groeien. In dit interview deelt ze haar inzichten over gezond ouder worden, de rol van biotechnologie en hoe kleine aanpassingen bijdragen aan een langer en vitaler leven.
[Read more…] about Dr. Ellen Crabbe: “Ouder worden zonder te verouderen is mogelijk”Wil je gezonder leven, betere voedingskeuzes maken of gewoon meer leren over de impact van voeding en levensstijl op je lichaam? Dan zijn deze Netflix-documentaires een must-watch! Een documentaire is een geweldige manier om op een leuke, snelle manier nieuwe informatie te leren.
Van schokkende onthullingen over de voedingsindustrie tot inspirerende verhalen over transformaties— deze documentaires geven je inzichten die je kijk op gezondheid voorgoed kunnen veranderen.
[Read more…] about De beste gezondheidsdocumentaires op Netflix Nederland (februari 2025)