Supplementen

De aanwezigheid van collageen maakt deel uit van een gezond lichaam. Heel wat mensen kunnen een tekort aan collageen ervaren zonder het meteen te merken.

In dit artikel geven we een antwoord op belangrijke vragen:

• Wat is collageen?
• Wat doet collageen?
• Hoe ziet een collageen tekort in de huid eruit?
• Wat zijn de symptomen van een collageen tekort?
• Welke factoren hebben een negatief effect op collageen?

Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam en helpt bij de opbouw van pezen, ligamenten en je huid. De huid, haren en nagels worden vaak gezien als betrouwbare indicatoren om de staat van je gezondheid te achterhalen. Broze nagels of extreme haaruitval kunnen bijvoorbeeld wijzen op onder andere een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.

Collageen supplementen zitten enorm in de lift. De laatste jaren heeft dit voedingssupplement alleen maar aan aandacht en populariteit gewonnen. Of het goed voor je is, dat weten we misschien al.

Maar hoeveel gram collageen per dag? Die vraag beantwoorden we voor je in dit artikel.

Collageen wordt op de markt verkocht als wondermiddeltje dat de huid jonger maakt en helpt bij anti-aging. Bijna te mooi om waar te zijn, zou je misschien denken. Wij gingen op zoek naar de mogelijke bijwerkingen en gevaren van collageen supplementen. Spoiler alert, je kan meestal met een gerust hart collageen innemen.

In dit artikel lees je:

• Collageen in het kort
• Of collageen bijwerkingen heeft
• Welke symptomen teveel collageen kent
• De gehydrolyseerde collageen waarschuwing