Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam en helpt bij de opbouw van pezen, ligamenten en je huid. De huid, haren en nagels worden vaak gezien als betrouwbare indicatoren om de staat van je gezondheid te achterhalen. Broze nagels of extreme haaruitval kunnen bijvoorbeeld wijzen op onder andere een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.
[Read more…] about Welk effect heeft collageen op je huid, haar en nagels?Supplementen
Wat stimuleert de aanmaak van collageen en welke voeding moet je eten?
Ouder worden is een natuurlijk proces waar niemand aan ontsnapt. Toch kunnen we ons verouderingsproces in zekere zin vertragen, en dit door de collageenaanmaak te stimuleren. Collageen zorgt er namelijk voor dat ons lichaam zijn structuur behoudt, zowel vanbinnen als vanbuiten.
Wil je een collageen boost? Voeg dan zeker onderstaande voedingsmiddelen toe aan je dieet!
[Read more…] about Wat stimuleert de aanmaak van collageen en welke voeding moet je eten?Hoeveel collageen moet ik innemen om resultaat te krijgen?
Collageen supplementen zitten enorm in de lift. De laatste jaren heeft dit voedingssupplement alleen maar aan aandacht en populariteit gewonnen. Of het goed voor je is, dat weten we misschien al.
Maar hoeveel gram collageen per dag? Die vraag beantwoorden we voor je in dit artikel.
[Read more…] about Hoeveel collageen moet ik innemen om resultaat te krijgen?Is het nemen van collageen supplementen zonder risico’s?
Collageen wordt op de markt verkocht als wondermiddeltje dat de huid jonger maakt en helpt bij anti-aging. Bijna te mooi om waar te zijn, zou je misschien denken. Wij gingen op zoek naar de mogelijke bijwerkingen en gevaren van collageen supplementen. Spoiler alert, je kan meestal met een gerust hart collageen innemen.
In dit artikel lees je:
- Collageen in het kort
- Of collageen bijwerkingen heeft
- Welke symptomen teveel collageen kent
- De gehydrolyseerde collageen waarschuwing
Krill Olie: Voordelen, Bijwerkingen en Vergelijking met Visolie
In de wereld van voedingssupplementen is krill olie steeds populairder geworden vanwege zijn indrukwekkende voordelen voor de gezondheid. Als een rijke bron van omega-3 vetzuren, met name EPA en DHA, biedt krill olie een scala aan voordelen voor het lichaam.
In dit artikel duiken we dieper in op krill olie, vergelijken we het met visolie en bespreken we de voordelen en mogelijke bijwerkingen.
[Read more…] about Krill Olie: Voordelen, Bijwerkingen en Vergelijking met VisolieAlles Over Jodium: Werking, Voordelen & Effect op de Schildklier
Jodium is een essentieel spoorelement dat een cruciale rol speelt in het behoud van een goede gezondheid. Hoewel het in kleine hoeveelheden nodig is, zijn de voordelen ervan voor het menselijk lichaam niet te onderschatten.
[Read more…] about Alles Over Jodium: Werking, Voordelen & Effect op de Schildklier