Iedereen heeft wel eens last van de darmen. De ene keer moet je vaker naar het toilet dan een andere keer. [Read more…] about Prikkelbare darmsyndroom: wat is het en hoe breng je het tot rust?
Darm, Lever & Maag
Chronische darmziekte: definitie, symptomen en behandeling
Iedereen heeft wel eens last van de darmen. Dat is heel normaal. Maar wanneer je last hebt van inflammatoire darmaandoeningen dan heb je er chronisch last van. [Read more…] about Chronische darmziekte: definitie, symptomen en behandeling
Mythe: gluten zijn slecht en moet je vermijden
Zoals alle gezondheidstrends is ook glutenvrij eten een mainstream trend geworden. We gaan alsmaar minder producten met gluten eten omdat we geloven dat gluten slecht zijn. Maar klopt dit effectief? [Read more…] about Mythe: gluten zijn slecht en moet je vermijden
7 signalen dat je darmgezondheid beter kan
Ongezonde voeding, weinig bewegen, te weinig slapen en antibiotica nemen – het zijn maar enkele voorbeelden van factoren die je darmgezondheid bedreigen. Je lichaam stuurt je vaak subtiele signalen wanneer er iets verkeerd gaat:
[Read more…] about 7 signalen dat je darmgezondheid beter kan
Het spoorelement selenium: rol, soorten en voedingsbronnen
Het spoorelement selenium is wellicht niet zo heel bekend bij iedereen, maar het is wel een voedingsstof die veel doet voor je lichaam.
[Read more…] about Het spoorelement selenium: rol, soorten en voedingsbronnenDe blauwe bes: oorsprong en gebruik
Blauwe bessen (Vaccinium corymbosum) zien we meer en meer in de Nederlandse supermarkten. Vaak zijn ze te koop en bakjes of in kleine emmertjes.