Vergroot je geluk door het goed managen van je cyclus! Hormoongeluk is jouw handleiding om je cyclus voor je te laten werken. Gedaan met suffe dagen waar je niet weet wat er omgaat in je lichaam. Marije van den Berg begeleidt je met haar jarenlange ervaring door de felle pieken en dalen die al eens eigen kunnen zijn aan de vrouwelijke hormonencyclus.
[Read more…] about Je Hormonen in Balans Brengen met Marije van den Berg
Kies jij maaltijden aan de hand van wat moet of hoort, maar niet waar je zin in hebt? Of bekijk je jezelf op straat in de weerspiegeling van ruiten?
Dan heb je misschien wel eens te maken met dieetdenken zonder dat je het doorhebt. Sharon Numan, lifestylecoach en oprichtster van Voedzo, kan je helpen de controle terug te krijgen over jouw relatie met voeding. Intuïtief eten geeft je de vrijheid om te eten wat je wilt, wanneer je maar wilt, zonder schuldgevoelens!
Lynn de Merlier is osteopaat, voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut, auteur, bezielster van Lynn’s granola en nog zoveel meer. Een bezige bij dus, met als missie ervoor zorgen dat jij je fitter, gezonder en vitaler dan ooit voelt. Kortom gezegd, goesting in gezondheid! In dit interview legt Lynn haar nieuwe boek “Het immuniteitsplan” uit.
Marleen van den Hout is de Koningin van de adem. Met meer dan 20 jaar ervaring leert ze ons de relatie tussen lichaam en geest in jezelf. Ze verbindt het bewuste met het onbewuste en dit door middel van de ademhaling. Ze zet alle bestaande ademwijsheid op slimme wijze in om het juiste rendement uit je adem te halen. Want die is veel belangrijker dan je denkt.
Met het boek Slaap Wijzer tracht neurologe en slaapexpert Dr. Inge Declercq een veelvoorkomend probleem aan te pakken: slapeloosheid. Met een praktisch 12-stappenplan belooft ze de ochtendmens in ieder nachtdier te ontwaken.
[Read more…] about Een betere nachtrust met Dr. Inge Declercq
Wies Verbeek is journalist en oprichtster van haar platform BLOW (‘n Beetje Leuk Ouder Worden). Na jaren van onderzoek naar het onderwerp healthy aging en grondige interviews met experts heeft Wies in haar boek ‘n Beetje leuk ouder worden alle tips en tricks verzameld zodat jij op een leuke en gezonde manier ouder kunt worden.
