We weten ondertussen al wat goede en slechte cholesterol is, en hoe we ze in balans houden. Over de derde speler, namelijk de triglyceriden, weten we nog niet zoveel. Dat te hoge waarden niet goed zijn, weten we wél.
[Read more…] about Triglyceriden te hoog: hoe verlagen?Hart- en Vaatziekten
Wat is cholesterol en wanneer is je cholesterol te hoog?
Iedereen praat over cholesterol, maar weinig mensen weten wat cholesterol precies inhoudt. In dit artikel geven we onder andere antwoorden op vragen zoals: [Read more…] about Wat is cholesterol en wanneer is je cholesterol te hoog?
Mythe: vetten zijn slecht
Vet eten zorgt voor meer lichaamsvet, werd lange tijd gedacht. Toch suggereert bewijs dat, gezien dezelfde calorische tekort en eiwitinname, vetarme en koolhydraatarme diëten een vergelijkbaar gewichtsverlies produceren [Read more…] about Mythe: vetten zijn slecht
Ashwagandha: werking en gebruik
Ashwagandha, ook wel Whitania Somnifera of winterkers genoemd, is één van de belangrijkste en sterkste kruiden binnen de Ayurvedische geneeskunde. Al duizenden jaren wordt dit kruid gebruikt als adaptogeen en ter behandeling van tal van gezondheidsproblemen.
[Read more…] about Ashwagandha: werking en gebruik