Teunisbloemolie heeft in de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen vanwege de vele gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Deze olie, afkomstig van de teunisbloem, wordt vaak geprezen voor zijn positieve effecten op de hormoonbalans* en een gezonde huid*, vooral bij vrouwen.
In dit artikel lees je:
De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Niet alleen komt de overgang dus veel vroeger dan we denken, de meeste vrouwen zijn er ook nauwelijks op voorbereid en de precieze kenmerken zijn maar weinig bekend.
Wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel gaat op zoek naar de feiten en ontkracht ook gelijk hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat!
[Read more…] about “F*ck de Menopauze!” – Liesbeth Gijsel
Hormonen op hol? Met de diepgaande kennis van hormoonexperte Lieselot Theys kan daar wel eens een einde aan komen. Ontdek in dit artikel hoe je lichaam in elkaar zit, waarom hormonen uit balans kunnen geraken en welke dagelijkse praktijken je bést vermijdt.
Benieuwd naar méér hormoonhulp in de vorm van een handboek? Neem dan zeker eens een kijkje op de website van Lieselot Theys!
[Read more…] about Happy Hormonen met Lieselot TheysAls we denken aan een natuurlijk middel om beter te slapen, dan komt melatonine al snel ter sprake. Heb je dus moeite met in slaap vallen, dan kan je overwegen om melatonine te nemen.
In dit artikel bespreken we wat melatonine is, of het schadelijk is en wat de mogelijke bijwerkingen zijn.
[Read more…] about Melatonine: Wat zijn de bijwerkingen & helpt het bij doorslapen?
Manage je cyclus en help je hormonen! Hormoongeluk is jouw handleiding om je cyclus voor je te laten werken. Gedaan met suffe dagen waar je niet weet wat er omgaat in je lichaam. Marije van den Berg begeleidt je met haar jarenlange ervaring door de felle pieken en dalen die al eens eigen kunnen zijn aan de vrouwelijke hormonencyclus.
[Read more…] about Je Hormonen in Balans Brengen met Marije van den BergOestrogeen stuurt veel processen in het vrouwenlichaam — van cyclus tot huid en stemming. Merk je veranderingen zoals opvliegers, droge huid of slechter slapen? In dit artikel lees je wat oestrogeen is, hoe je een mogelijk tekort herkent, welke voeding fyto-oestrogenen bevat en welke leefstijlkeuzes kunnen ondersteunen.
Inhoud:
