Veel mensen voelen zich dagelijks moe, futloos of snel uitgeput — zelfs wanneer ze denken gezond te leven. Joyce Houtkoop, auteur van het boek Energieker, ontdekte pas op latere leeftijd hoe je met kleine, haalbare stappen wél meer energie kunt krijgen. In dit interview deelt ze haar inzichten over voeding, motivatie en leefstijlverandering, en laat ze zien waarom het nooit te laat is om je energie terug te winnen.
[Read more…] about Interview met Joyce Houtkoop: Energie, voeding en de kracht van kleine stappen