Je kent wellicht deze situatie: je zou graag een platte buik hebben om in een prachtige broek, rok of jurk te kunnen, maar het dichtritsen van je broek is steeds meer een waar gevecht geworden [Read more…] about 10 tips voor een platte buik
Lichaamsdelen
Foliumzuur: nut, gebruik en wat doen bij een tekort
Foliumzuur, een andere naam voor vitamine B11, is een van de essentiële wateroplosbare vitamines voor een goede gezondheid. De vitamine komt voor in tal van natuurlijke voedingsmiddelen en heeft verscheidene functies in het menselijke lichaam.
[Read more…] about Foliumzuur: nut, gebruik en wat doen bij een tekort
Zes tips om brandend maagzuur te behandelen
Brandend maagzuur of zure reflux treedt op wanneer maagzuur, gemengd met gedeeltelijk verteerd voedsel of vloeistoffen, verplaatst wordt naar de keel of de slokdarm, en hier zorgt voor irritatie. Gelukkig bestaan er natuurlijke manieren om verlichten te bieden bij brandend maagzuur. [Read more…] about Zes tips om brandend maagzuur te behandelen
Nekpijn, schouderpijn en hoofdpijn: wat is de oorzaak?
De nek en schouders bevatten spieren, botten, zenuwen, aders, ligamenten… Nekpijn en schouderpijn treden op door een probleem met deze structuren.
[Read more…] about Nekpijn, schouderpijn en hoofdpijn: wat is de oorzaak?
Voeding met vitamine D en calcium
Calcium en vitamine D zijn twee belangrijke stoffen voor je lichaam. Je haalt ze bij voorkeur uit voedsel. In dit artikel verlopen we de voornaamste bronnen van vitamine D en calcium.
Last van de lever door stress: 5 signalen
Heel wat mensen zijn niet op de hoogte van het feit dat ze moeten letten op hun stressniveau omwille van meerdere redenen, zoals ook het welzijn van onze lever. [Read more…] about Last van de lever door stress: 5 signalen