Depressie is een veelvoorkomende aandoening die een grote invloed kan hebben op het dagelijks leven, vooral bij volwassenen van 45 jaar en ouder. Het goede nieuws is dat er steeds meer aanwijzingen zijn dat voeding een rol kan spelen in het verminderen van depressieve symptomen. Onderzoek toont aan dat een dieet rijk aan fruit en groenten mogelijk kan helpen om je stemming te verbeteren. Lees verder om te ontdekken hoe dit werkt.
[Read more…] about Nieuwe studie toont aan: Depressie bij 45-plussers kan beholpen worden met groente en fruitDepressie
Saffraan: Duurste specerij met tal van gezondheidsvoordelen
In de wereld van specerijen staat saffraan, wetenschappelijk bekend als Crocus sativus, bekend als het rode goud en dat is niet zonder reden. Met zo’n €30.000 per kilo is dit de duurste specerij ter wereld!
De intense smaak, kleur en aroma maken saffraan niet alleen een geliefde keuze in culinaire gerechten, maar het heeft ook indrukwekkende gezondheidsvoordelen.
[Read more…] about Saffraan: Duurste specerij met tal van gezondheidsvoordelen