Zink is een belangrijke voedingsstof voor het lichaam dat – in tegenstelling tot andere belangrijke voedingsstoffen – niet door het lichaam zelf wordt aangemaakt.
[Read more…] about Waar zit zink in?Voeding
Mythe: vaker eten versnelt je metabolisme
Mocht deze mythe waar zijn, dan zijn we alvast fan. Wie droomt er nu niet van eten hoe vaak je wil en toch slank blijven?
[Read more…] about Mythe: vaker eten versnelt je metabolisme
Mythe: je moet ‘clean’ eten
Deze uitspraak is eerder een samenraapsel van misvattingen dan een mythe. Iedereen heeft een andere mening over wat ‘clean’ of schoon eten inhoudt. [Read more…] about Mythe: je moet ‘clean’ eten
Oestrogeen: wat is het & hoe hou je dit hormoon in balans
Oestrogeen is belangrijk voor de gezondheid van de vrouw. Dit artikel bespreekt hoe je oestrogeen-niveaus in balans houdt.
[Read more…] about Oestrogeen: wat is het & hoe hou je dit hormoon in balansAltijd moe? Oorzaken & Oplossingen
Het overkomt ons allemaal wel eens: we voelen ons moe.
Mythe: vers eten is gezonder
Verse producten hebben een natuurlijke aantrekkingskracht op veel mensen. “Vers” klinkt gewoon beter dan uit blik” of “uit de diepvries”, nietwaar? Maar vers betekent niet per se dat het voedzamer is.