Krijg je echt puisten door chocolade of ligt dit ergens anders aan? Dit zoete goedje wordt al jarenlang gezien als dé oorzaak van puistjes, maar het is niet duidelijk of dit ook klopt. [Read more…] about Mythe: chocolade veroorzaakt puisten
Voeding
Mythe: jezelf uithongeren helpt om gewicht te verliezen
Het “hongerdieet” – dit is het aanzienlijk verminderen van het aantal calorieën dat je op een dag binnenkrijgt – lijkt misschien een goede strategie om snel veel kilo’s kwijt te raken.
[Read more…] about Mythe: jezelf uithongeren helpt om gewicht te verliezen
Mythe: gluten zijn slecht en moet je vermijden
Zoals alle gezondheidstrends is ook glutenvrij eten een mainstream trend geworden. We gaan alsmaar minder producten met gluten eten omdat we geloven dat gluten slecht zijn. Maar klopt dit effectief? [Read more…] about Mythe: gluten zijn slecht en moet je vermijden
Jicht: definitie, symptomen en adviezen
Jicht is een reumatische aandoening die een woordje uitleg verdient. In dit artikel bespreken we de symptomen van jicht en hoe je jicht kan behandelen. [Read more…] about Jicht: definitie, symptomen en adviezen
Mythe: na een work-out heb je direct proteïnes nodig
Wanneer je sport, beschadig je je spieren, die je lichaam dan moet herstellen. Dit doet je lichaam via proteïnes, wat je spieren veerkrachtiger en groter kan maken. [Read more…] about Mythe: na een work-out heb je direct proteïnes nodig
Mythe: voeding met negatieve calorieën helpt om af te vallen
Voedingsmiddelen met ‘negatieve calorieën’ zijn de ultieme manier om gewicht te verliezen. [Read more…] about Mythe: voeding met negatieve calorieën helpt om af te vallen