Vitamines & Supplementen Online Bestellen - Kwiekleven

Voedingssupplementen Online Bestellen

    X

    Voeding

    De beste gezondheidsdocumentaires op Netflix Nederland (februari 2025)

    by

    Wil je gezonder leven, betere voedingskeuzes maken of gewoon meer leren over de impact van voeding en levensstijl op je lichaam? Dan zijn deze Netflix-documentaires een must-watch! Een documentaire is een geweldige manier om op een leuke, snelle manier nieuwe informatie te leren.

    Van schokkende onthullingen over de voedingsindustrie tot inspirerende verhalen over transformaties— deze documentaires geven je inzichten die je kijk op gezondheid voorgoed kunnen veranderen.

    [Read more…] about De beste gezondheidsdocumentaires op Netflix Nederland (februari 2025)

    Eiwitrijke voeding: Alles wat je moet weten

    by

    Eiwitten vormen de bouwstenen van je lichaam en spelen een cruciale rol in tal van processen, van spieropbouw en herstel tot de aanmaak van enzymen en hormonen. Of je nu een actieve sporter bent, wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten, eiwitrijke voeding kan helpen je lichaam optimaal te doen functioneren.

    Maar welke voeding bevat genoeg eiwitten? In dit artikel ontdek je de beste eiwitbronnen (met downloadbare voedingslijst) en hoe je deze kunt integreren in je dagelijkse voeding.

    [Read more…] about Eiwitrijke voeding: Alles wat je moet weten

    Clean Eating doe je zo: Onbewerkt voedsel lijst + Tips

    by

    In onze moderne samenleving is onbewerkt voedsel eten geen vanzelfsprekendheid meer, terwijl het een van de belangrijkste pijlers is van een gezond voedingspatroon. In de tijd van de oermens was er geen andere keuze: men at wat de natuur bood. Wij geven je een boodschappenlijst om terug gezond te eten.

    [Read more…] about Clean Eating doe je zo: Onbewerkt voedsel lijst + Tips

    Nederland (61%) aan de top: Het gevaar van ultrabewerkte voeding in ons dagelijks dieet

    by

    Niet minder dan 61% van onze totale energie-inname komt uit ultrabewerkte voeding. Zo staan Nederlanders aan de top in Europa. Dit blijkt uit cijfers van verschillende onderzoeken.

    In de afgelopen decennia is de consumptie van ultrabewerkte voedingsmiddelen in Europa aanzienlijk toegenomen. Deze trend is ook duidelijk zichtbaar in Nederland en roept vragen op over de impact op de volksgezondheid en de mogelijke gezondheidsrisico’s.

    [Read more…] about Nederland (61%) aan de top: Het gevaar van ultrabewerkte voeding in ons dagelijks dieet