Bosbessen hebben machtig mooie eigenschappen en zijn ook nog eens heel erg lekker om te eten. Ze lijken erg op blauwe bessen (blueberries), die zie je vaak in de supermarkt in emmertjes liggen.
Vitamine C
Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennen
Vitamine C, ook wel gekend als ascorbinezuur, is waarschijnlijk de bekendste vitamine die we kennen. Waarom vitamine C zo belangrijk is voor ons lichaam en hoeveel vitamine C je binnen zou moeten krijgen zijn onderwerpen die we in dit artikel zullen behandelen.
[Read more…] about Vitamine C ondersteunt de afweer van het lichaam + hoe tekort herkennen30 x Voeding met Vitamine C
Vitamine C is een weldadige vitamine voor je lijf. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is met 60 mg zelfs aan de lage kant. Een veelvoud van die hoeveelheid is nuttig en nodig om het lichaam duurzaam gezond te houden.